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中国新闻网60秒会打乒乓球05：球场这么大，我该站在哪？

中新网客户端北京6月9日电(李赫)不论是城市社区还是乡村体育休闲角 ， 身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影 。 乒乓之所以被称为“国球” ， 和它易于上手、普及 ， 群众基础深厚有着密切关系 。 “60秒会打乒乓球”栏目 ， 将助力喜爱国球的读者从0基础起步 ， 跨入初级爱好者的大门——
在进行实战练习之前 ， 先对乒乓球训练的基础知识、基本名词有所了解 ， 能够达到事半功倍的效果 。 乒乓球基础知识的内容可以分为站位与击球距离、击球路线、击球时间、击球部位、拍形、触拍部位等 。 掌握乒乓球的基础知识 ， 有助于逐步认识和运用乒乓球项目的内在规律 ， 指导教学、训练和比赛 。
首先需要了解的就是乒乓球的站位与击球距离 。
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站位是指运动员开始击球前的基本位置 ， 而击球距离指的是运动员的站位与球台的距离 ， 根据击球距离的不同 ， 可以大致分为近台、中台和远台三种情况 。
近台指的是站位在距离球台端线50厘米以内的范围；中台指的是站位在距离球台端线70厘米左右的范围；远台则指站位在距离球台端线100厘米以外的范围 。
了解这些自然有其意义所在 。
站位是否正确通常会影响运动员在比赛中能力的发挥 ， 如果站位正确 ， 在比赛中往往应付自如 ， 反之则容易自乱阵脚 。 所以应该重视站位的重要性 ， 这样就可以及时迅速地接住对方的每一个来球 。
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站位的选择因打法的不同有着不同的要求 ， 简单来说 ， 基本要求为：
站位时 ， 用正手击球的人应该偏向左边站位 ， 使得手能照顾的面更广；同时必须考虑到对手的站位 ， 这样才能做到有的放矢 。
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与站位相对应的 ， 乒乓球运动中还存在回位的概念 。 所谓回位 ， 就是击完球后回到自己开始准备击球时的位置或者姿势 。
击完球后 ， 不可站在原地不动 ， 因为此时很有可能刚刚击出的球已经被回击过来 ， 因此击球完毕后应该立刻恢复站位 。
【中国新闻网60秒会打乒乓球05：球场这么大，我该站在哪？】但是应注意 ， 理论上不应在对方击球时继续移动 。 回位的目的是为了做好接球的准备 ， 并尽可能让对方的回球打在自己的防守区域 。 而如果这时你还在移动 ， 就很难接住你已离开区域内的球 。 (完)


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