：?原来鱼不是越大越好，食肉的鱼身上竟然有毒素，看完你还敢吃吗
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【：?原来鱼不是越大越好，食肉的鱼身上竟然有毒素，看完你还敢吃吗】哈喽大家好 。 我是今天的美食分享者小张 。 鱼 ， 生活中经常能吃到的美味 。 不管是蒸鱼 ， 煮鱼还是烤鱼 。 大家对鱼的喜爱都赞不绝口 。 但是大家知道吗？有这些鱼 ， 不仅不能吃更是含有许多 ， 我们肉眼看不到的有害物质 。 希望大家檫亮眼睛 ， 不要什么鱼都着急烹饪 。
第一种：野生的鱼 。
平常 ， 野生的鱼很少人去吃 ， 也不好买 ， 更没有人能批量生产 。 所以这种野生的鱼只有特地的去寻 ， 或者垂钓者会喜欢 。 这种由自己亲手掉起来的鱼真的很棒 。 有些野生鱼比起超市里的那些饲养鱼 ， 肉质也比较鲜美 ，。 但是其实大家都错了 。 这些野生鱼生长的环境得不到保障 ， 或许身体已经被污染 ， 我们也无法用肉眼鉴别 。 所以野生的鱼 ， 尽量可以尝到了垂钓的乐趣就好 。 希望大家可以选择放生 ， 这样你好鱼好大家好！
第二种：太大或太小的鱼
对于这种鱼 ， 或许大家觉得 ， 只要是正规超市售卖的就行了 ， 大小有什么区别吗？很多人买鱼喜欢买大一点的鱼 。 觉得鱼大肉也多 。 但其实鱼越大 ， 它体内积累的毒素也越多 。 而比较小的鱼 ， 都还没发育完全 ， 所以也不能过多的吃 ， 因为太大太小的鱼营养都没有办法保证 。
第三种：食肉类的鱼
为什么说食肉类的鱼要少吃呢 。 因为这些鱼平时在水里 ， 会吃些小鱼小虾等 ， 这些小鱼小虾体内的毒素也比较多 ， 而食肉类的鱼吃了这些小鱼小虾 ， 身上的毒素也逐渐积累起来 。 吃了这种鱼 ， 毒素也就跑到我们身体上了 。
第四种：咸鱼
咸鱼 ， 是生活中常见的食物 ， 也是古老的长时间可以保存鱼的方法 。 这些咸鱼可能是已经死了的鱼 ， 再经过高盐度的腌制浸泡 ， 晾晒 。 就做成了咸鱼 。 但是由于高盐 ， 会导致吃多了血压容易升高 ， 对于心脑血管也过大的负担 。 所以尤其的老年人 ， 尽量少吃!
好了 ， 今天的分享到这里就结束了 。 大家对于以上的鱼还有什么想法或者建议 ， 也可以评论在下方哦 ， 欢迎踊跃留言 ， 我们下期再见！
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