一个懒人，怎么样在家减肥
英国发明懒人减肥新方式:吞下这个小药丸就可以了！
这粒白色的小药丸，让一个胖子在16周内减掉了2英石约25公斤，而且整个过程轻松愉快，这是英国最新发明的一项减肥技术，已经经过了实验检测，是不是感觉打开了新世界的大门！
这项技术的原理很简单:如果你在饭前喝一杯水，胃就会膨胀起来，让人感觉到饱，从而少吃，这粒白色小药丸实际上是一个“胃部气球”，它可以在人体内停留4个月，然后自动萎缩排除体外。“它是安全有效的，令人难以置信！”意大利研究员Roberta lenca博士表示，她在罗马的团队测试了42人，他们评论体重是223斤，每人减掉了20到30斤。
与缩胃手术相比，胃部气球不需要手术或麻醉，没有任何风险，患者也不需要改变自己的饮食习惯及生活方式。而它的价格只有缩胃手术的一半。
植入“胃部气球”的过程只需要15分钟，小药丸上有一根细长的管子，当气球抵达胃部后，医生会向里面充入约500毫升的水，并使细管脱离。然后，就可以该干嘛干嘛去了……
看到这个你是不是想说，哎呀我要是能买到这个药丸就好了，巴特咱不在英国啊，土豪除外。咱们买不到药丸可以利用这个药丸的减肥原理啊！从根本上让你少吃！并且是不知不觉的而不是刻意的，因为刻意的会很容易再次复胖。
这里几个懒人减肥小tips分享给你
多喝水 水是生命之源，减肥利器啊，坐在家里看着电视剧，一集吨吨吨3杯水就下去了，利用广告间隙上个厕所岂不是不知不觉就享瘦？煲电话粥的时候站着 打着打着1个小时过去了，你也站了一个小时，1斤肉又下去了，轻轻松松又瘦了，岂不美哉。减肥一时难以改变饮食习惯需要过度，可以选择代餐棒，买一根30克，无任何添加剂，有正规生产厂家，而不是三无产品的那种，至于牌子避免广告嫌疑，可以私信我询问，市面上牌子鱼龙混杂，选择一定要小心。代餐棒不仅热量低味道也好，可以作为加餐小零食，也可以作为正餐的一部分，光吃就瘦，是懒人减肥利器啊！有木有！
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懒，那就顺便懒得吃饭，多喝水，只吃水果，饿瘦吧。该方法最适合你了，不过反弹快，健康遭破坏。哪里有不努力就有好结果的事啊，就是想中个5百万，你也得先掏钱买彩票啊。
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你已经在练咀嚼肌了
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如果你没瘦 找我 出乎意料的收获 我就是这么过来的
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纯中药减肥胶囊
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一、睡觉时：拉伸手臂和肩膀，仰面躺在床上，双手放于身体两侧，将两腿并拢，然后双手交叉伸直放在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，两脚面绷直，拉伸腿部肌肉，保持2分钟。
二、看电视时：拉伸腿部，双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩保持水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床呈垂直方向，保持上方的腿水平伸直，尽量拉伸腿部肌肉，下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。
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你这种心态其实大部分人都有，你并不是真的有多胖，只是在旁人的影响下觉得自己很胖。不妨多照照镜子，看看自己的围度，是不是真的胖天气也快转暖了，真的不愿去外面就做点可以在家完成的运动。在床上可以做做平板支撑啊或者空中脚踏车啊也是有很多可以在床上完成的运动的嘛总归一句话动起来总比不动的好一步步来运动也是要循序渐进的不然很容易就会放弃最后，欢迎加入轻元素~
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泻药。占坑，等我回家再说。
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【一个懒人，怎么样在家减肥】 我之前管不住嘴，我朋友给我推荐了个 ，蛮有用的，饱腹感特别强，一次性买三盒可以拿代理价
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