育儿我知道|3点很明显，家长一看便知，孩子有没有积食？身体不会说谎
邻居家的孩子涛涛今年5岁 ， 身体瘦弱弱的 ， 体质很差 ， 经常生病 ， 为此他妈妈也很苦恼 ， 前段时间涛涛不爱吃饭 ， 妈妈带他去医院检查了一下 ， 医生说是因为体内积食导致进食后身体不能很好的吸收消化 ， 所以孩子总是没什么食欲 ， 如果早发现孩子脾胃不好 ， 及早调理就好了 。 但是现在因为时间太久 ， 孩子的脾胃变得很虚弱 ， 想要调理好就要需要一个很长的过程 ， 所以说 ， 在对待孩子饮食这一方面 ， 做家长的要特别上心 。
很多家长不知道什么是积食 ， 自己孩子有没有积食 ， 长时间积食会影响孩子的身体发育 ， 让孩子容易生病 ， 所谓积食就是指宝宝吃东西的时候不消化 ， 这大多是因为喂养不当造成的 。 那么 ， 宝宝积食了 ， 身体有何症状？
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孩子有没有积食？身体不会说谎 ， 这3点很明显 ， 家长一看便知
1、宝宝脸色变化
家长可以观察一下宝宝的鼻翼两侧 ， 看看有没有发青的现象或者看一看舌头上的舌苔是不是又厚又白 ， 还可以闻闻宝宝的嘴巴有没有口臭的现象 ， 这都是积食的症状 。 如果孩子看上去瘦瘦小小的发育迟缓 ， 也可能是积食导致的 。
2、宝宝情绪变化
孩子的身体不舒服 ， 情绪必然会受到影响 ， 有的孩子会变得容易哭闹 ， 烦躁不安 ， 睡觉的时候翻来覆去不老实 ， 这也是在提醒家长 ， 孩子的胃里积食了 。
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3、宝宝食欲变化
孩子积食之后 ， 食欲首先就会发生变化 ， 积食的孩子大多都有厌食、食欲不振的症状 。 如果孩子出现了积食的情况 ， 常常在吃饭的时候 ， 要花费很长时间 ， 总是把饭含在嘴里不咽下去 ， 而有的孩子则一点东西都不想吃 ， 这主要是因为孩子脾胃受损 ， 消化不良导致的 。
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宝宝积食该怎么办？
1、饮食调理
【育儿我知道|3点很明显，家长一看便知，孩子有没有积食？身体不会说谎】孩子出现积食 ， 首先就要对饮食做出调整 ， 三餐应该清淡一点 ， 不要一次性给孩子吃太多 ， 少吃一些肉类 ， 油炸膨化类食品 ， 适当补充鱼虾、水果、蔬菜 ， 同时也要注意让孩子多喝水 ， 及时排便 。
2、按摩腹部
孩子积食说明胃里的食物得不到消化 ， 这是因为孩子脾胃虚弱导致的 。 家长可以多帮孩子按摩一下腹部 ， 这可以促进肠胃的蠕动 ， 促进食物的消化 ， 增强脾胃的运化能力 。
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如果孩子经常及时就会营养不良 ， 阻碍生长发育 ， 所以说家长要随时注意宝宝的身体变化 ， 当当发现宝宝积食 ， 要积极采取相应措施 ， 让宝宝茁壮成长 。
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