健康学堂|宁愿扔掉，也不要碰的常见“脏食物”，都可能是“寄生虫”的窝
我们生活在一个庞大的生态系统中 ， 其中有空气 ， 植物 ， 动物以及各种微生物 ， 这也组成了一个个微妙的循环系统 ， 我们呼吸着空气 ， 然后从食物中获取身体运行所需的营养以及能量 ， 殊不知 ， 我们人体其实也是微生物的寄生地 ， 当然我们人体并没有办法自觉产生微生物 ， 大部分都是通过外界环境得到的 ， 尤其是日常饮食 。 因为很多食物中的寄生虫都具有很强的活性 ， 简单的高温加热处理根本没有办法让它们失活 ， 而一旦吃进体内 ， 就会对身体健康进行攻击 。
我们不能因为食物中有寄生虫就完全不吃饭 ， 因为体内各器官运行都需要动力 ， 而我们不可能家家户户都备一台消毒机器 ， 所以我们要想吃得健康 ， 只能够通过知识的积累 ， 了解究竟哪些食物可能是寄生虫的集聚地 ， 然后尽量避免食用这些食物 ， 所以我们今天来公布几种食物寄生虫含量的排行榜 ， 希望大家都能够多加注意 。
【健康学堂|宁愿扔掉，也不要碰的常见“脏食物”，都可能是“寄生虫”的窝】
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带鱼
这些年人们为了追求饮食健康 ， 所以会格外钟爱鱼肉 ， 因为它里边营养成分丰富 ， 而且脂肪含量少 ， 可是带鱼是所有鱼肉里边最特殊的一种 。 对于不沿海的地区 ， 基本上买到的带鱼基本上都是冰冻的 ， 因为带鱼离开水以后的生命力会大大降低 ， 很容易死亡 ， 所以为了保证运输 ， 所以会提前将它们冰冻 ， 可即使冷冻 ， 带鱼依然很容易成为寄生虫的目标 ， 而且常见的低温或者高温都无法将寄生虫杀死 ， 这不仅会导致带鱼的营养成分大量流失 ， 而且很容易对身体产生感染 ， 所以希望大家平时还是尽量少吃 。
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无根豆芽
豆芽本身是一种营养成分非常丰富的食物 ， 它是以大豆为原材料 ， 然后经过特殊的工艺制作而成 ， 可是因为豆芽的茎部口感不好 ， 所以就有人创新出了无根豆芽 ， 可是无根豆芽在制作过程中会加入大量的工业试剂 ， 而且还很容易产生大量的寄生虫 ， 而我们常见的高温方式根本无法保证无根豆芽的绝对干净 ， 一旦吃进体内 ， 除了会导致毒素堆积 ， 还会导致细菌感染 。
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牛蛙
随着人们对于饮食的需求不断丰富 ， 越来越多的新型食材被开发 ， 而牛蛙 ， 田螺以及小龙虾被称为当下最重口味的三种食物 ， 可是喜欢吃的人却不在少数 ， 殊不知 ， 牛蛙里边的寄生虫比田螺以及小龙虾要多好几倍 ， 而且牛蛙里边的寄生虫活性极强 ， 就算经过油炸的高温也无法灭活 ， 而且这些寄生虫进入身体以后 ， 不止会伤害肠胃 ， 甚至还会在体内进行蔓延 ， 所以为了身体健康 ， 希望大家还是戒掉这道美食 。
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