月神|塔罗测试：如何改变我的心烦意乱
北京联盟_本文原题：塔罗测试：如何改变我的心烦意乱
当你能够休息一下 ， 沉淀下来的心情也能够帮助你找到处理事情的灵感 ， 灵感就在你身上 ， 只是当你紧张的时候你会因为焦虑而什么都不顾 ， 只顾着瞎忙尝试能不能让事情变得更好一点 。 定下心来 ， 深呼吸 ， 然后给自己两分钟时间转换心境 ， 只要平心静气 ， 与你专业有关系的任何问题都能够被你本来的力量迎刃而解!
规则：保持内心安静的状态 ， 在心中默念问题 ， 如何改变自己的心烦意乱？从下面四张牌中凭感觉选出一张来 ， 切记不可可以选择不可反复挑选 ， 选好后下翻查看答案 。
本文插图
不
能
偷
看
答
案
哦
◇解析◇
选择1：面对问题 ， 不再逃避
你对于处理问题是很有一套的 ， 收集信息及运用资源的能力很强 ， 有决心的情况下要解决问题是轻而易举的事 ， 会让自己过得很惬意 ， 而你的心烦意乱多半是在于不愿意去面对痛苦 ， 逃避承担责任的压力及辛劳 ， 让自己重复的在死胡同里打转 ， 情绪没办法得到抒发时 ， 总是有借口可以放弃处理 。
在萨满动物能量塔罗里这张牌对应到的蝴蝶 ， 在毛毛虫时期需要很多食物来成长 ， 目的就是要赶紧变强壮 ， 经过蜕皮后变成美丽的蝴蝶 ， 在过程中需要克服环境的危险 ， 直到成功存活下来 。 要解决掉这样的心烦意乱 ， 就要把解决问题的决心拿出来 ， 目标订出来 ， 接着收集身边所有的资源来帮助自己清除阻碍 ， 你能看见的是通往成功的道路 ， 而不会在阻碍前踌躇不前 。
选择2：休息一下 ， 恢复心情
这张牌对应到神话故事当中的月神之吻 ， 传说当中月神之吻能够带来灵感、消除紧张压力、并且能够活化你的身体机能 。 每个人都能够掌握月神之吻 ， 就是给自己良好的休息质量 ， 让自己头脑暂时离开喧闹的地方 ， 到达宇宙的另一端 ， 给你短暂的全放松 ， 很快地你的负面情绪会散开 。 急性子的你情绪来得快去得快 ， 只要有适当的休息 ， 就能够回复到你能量好的样子 。
常常在当下你急着把事情变得更好 ， 急迫的尝试每个方法 ， 事情可能随着你的急躁而催化得气氛更紧张 ， 更多人因为事情必须要完美而缩短了自己的时间 ， 而任务工作量越来越大 ， 大家的时间却越来越少 ， 累积成许多事情僵持不前 ， 而成为你最不想见到的状况--大卡住 。 当你能够休息一下 ， 沉淀下来的心情也能够帮助你找到处理事情的灵感 ， 灵感就在你身上 ， 只是当你紧张的时候你会因为焦虑而什么都不顾 ， 只顾着瞎忙尝试能不能让事情变得更好一点 。 定下心来 ， 深呼吸 ， 然后给自己两分钟时间转换心境 ， 只要平心静气 ， 与你专业有关系的任何问题都能够被你本来的力量迎刃而解 ， 这是你真正的实力 。
选择3：设定目标 ， 简化烦恼
你对应到心理塔罗中 ， 感觉型的人 ， 你的问题就在于总是把问题堆积起来 ， 一直到问题不解决不行的时候就能突飞猛进式的把问题解决 ， 但在你堆积问题的状况中 ， 你的心情就为一直受到负面的影响 ， 心情烦闷、说话带刺、觉得孤单..等等很多感触 ， 所以这个时候最能支持你的办法就是当下决定要马上解决问题 ， 不再计划着可以怎么做会更好 ， 一直想东想西的只会让你的心情变得更杂乱而已 。
一次就只专注解决一件事情 ， 会使一切变得非常顺利 ， 因为这个时候你的想法都不会环绕在解决不来的问题中 ， 而是开始动手去解决 ， 替自己设定一个小小的目标 ， 这三十分钟内我要做到什么？然后就停止去想时间的问题 ， 全神贯注在你的投入的事情中 ， 问题就能奇迹式的完成 ， 你也不会花心力去心烦意乱啦 。
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