益生菌别瞎买！只有这几种才适合小宝宝吃，很多家长买错了！( 二 )
不要把益生菌当成神药
， 生病时还是得看医生 ， 该调整饮食调整饮食 ， 该吃药吃药 ， 益生菌只是可以起到“
辅助
”作用 。
2合适宝宝的益生菌 ，
请这样挑
01看清楚菌种菌株号
肠道里的天然有益菌种类非常多 ， 市面上的益生菌也不是吃啥都有效果和安全的 。
在选择益生菌时 ， 首先要学会“看菌株
” 。
不同菌种菌株 ， 起到的作用会有差异 ， 比如乳双歧杆菌
呵护肠道健康 ， 帮助缓解腹泻；
而对于敏感宝宝 ， 可以试试添加了鼠李糖乳杆菌LGG
或短双歧杆菌M-16V
的益生菌产品 。
国家卫计委明确可用于婴幼儿食品的菌种菌株
有下面这些——
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给3岁以下
的宝宝吃益生菌 ， 就要认准图上最右边
红框框
里的9个菌株号
哦 。
像下面合生元这款产品 ， 用的三个菌株号就是符合标准
的哦 ↓
文章图片
但也有很多益生菌产品 ， 使用的菌株号是不符合我国标准范围
内的 ， 比如——
文章图片
△ 虽然加了很多菌 ， 但
框出的菌株号
就不符合
标
准里的哦
02看清楚活菌数
活的益生菌从嘴里吃进去 ， 要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难 ， 路上死了一大片 ， 最终才能进入肠道 ， 存活下来发挥功效 。
因此我们要关注活菌数
是否达标 。 《益生菌类保健食品申报与评审规定》
中明确规定：
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不过 ， 咱们得长个心眼 ， 要看清楚是“保质期内有多少活菌数
” 。
如果只看生产时添加了多少 ， 那可没法保证保质期快过时 ， 还能剩下多少菌呢！
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03拒绝不好的添加
成分尽量纯粹 ， 像白砂糖、葡萄糖、香精
等没必要的东西最好不要有 ， 我们是给娃补充益生菌的 ， 不是喝糖水哟~
文章图片
△像上面这款益生菌的配料 ，
就稍微不那么健康啦
除了上面这些注意点 ， 妈妈们还可以尽量选择大品牌
的 ， 并且有临床验证有效
的益生菌产品 ， 这样品质才有保障哦 。
说了这么多关于怎么挑益生菌 ， 掐指一算 ， 你们肯定想让糕妈直接推荐呗~
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