北青网综合老年人想要身体健康 就少吃这三种食物
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1.肥肉。北青网综合老年人想要身体健康 就少吃这三种食物
五花肉、红烧肉等肥肉的脂肪含量多，经常摄入有损身体健康，有可能在大量摄入之后肥胖明显，更容易进一步增加血液粘稠度。
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2.甜食。北青网综合老年人想要身体健康 就少吃这三种食物
老年人是糖尿病的高发人群，如果大量吃甜食、血糖一旦失去控制，胰岛功能又下降，有可能会导致糖尿病产生，身体健康也会受威胁。
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3.酒。北青网综合老年人想要身体健康 就少吃这三种食物
【北青网综合老年人想要身体健康 就少吃这三种食物】饮酒过多时身体健康会受到影响，有可能在酒精刺激下导致肝脏疾病患病率增高。
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