|宝宝咳嗽时，这6类食物不要碰哦
宝宝咳嗽时 ， 家长的护理很重要 ， 特别是饮食方面 ， 有很多咳嗽时不宜吃的食物 ， 要尤其注意 。
1
宝宝咳嗽时 ， 不能吃什么？
?寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉 ， 就容易造成肺气闭塞 ， 症状加重 ， 会伤及脾胃 ， 造成脾的功能下降 ， 对宝宝的健康不利 。
?鱼腥虾蟹
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重 ， 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对牛奶、鱼、蛋过敏的宝宝更应注意 。
?肥甘厚味食物
宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱 ， 油炸食品可加重胃肠负担 ， 而且助湿助热 ， 使咳嗽难以痊愈 。在咳嗽期间 ， 肉类尤其是牛羊肉要少吃 。
?过甜的食物和水果
过甜的食物会加重宝宝消化系统的负担 ， 还会生痰化热 ， 不利于咳嗽的恢复 。水果中的橘子、葡萄等都不宜吃 ， 也不要喝柚子汁和橙汁 。
?花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多 ， 食后易生痰 ， 使咳嗽加重 。巧克力是高热能、高糖、高脂的食物 ， 不易消化 ， 可影响婴幼儿的食欲 ， 影响其他营养素的摄入 。
?补品
有些父母给体质虚弱的孩子服用补品 ， 但孩子咳嗽未愈时应停服补品 ， 以免使咳嗽难愈 。
文章图片
文章图片
2
宝宝咳嗽时 ， 要吃什么？
?要补充水分
宝宝咳嗽期间 ， 要少量多次地喝白开水 。补充足够的水分 ， 以助于排毒 ， 还能稀释痰液 。如果宝宝已经添加了辅食 ， 米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择 。
?多吃蔬菜水果
如果宝宝已经吃辅食了 ， 可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果 。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择 ， 水果中的苹果和梨可以做成果泥 ， 也可以榨汁稀释后给宝宝喝 。
?选择合适的肉类
可以选择鸡肉 ， 而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等 。
?适当采用食疗
【|宝宝咳嗽时，这6类食物不要碰哦】如果宝宝长时间干咳、少痰 ， 多属于阴虚夹热 ， 可用川贝母研成粉末 ， 与梨同蒸 ， 也可加少许冰糖 。用银耳、百合熬汤或粥 ， 也有润肺止咳的作用 。如果痰多湿咳 ， 可以白萝卜与梨同煮 ， 或橘皮冰糖水 。
推荐阅读
![[孩子]熊孩子又被卡头了！这次是这里](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201909/9f54057298a139a25702070cc370a9c2.jpeg)
- 宝宝|宝宝身体不好，都怪妈妈怀孕时吃了这些？
- 儿童饮食|宝宝出现4异常，是典型的消化不良，家长一定要注意
- 儿童饮食|宝宝夏天必喝的辅食汤羹，补水祛暑，鲜甜补钙，妈妈一定要收藏
- 小儿健康|别再随便捏宝宝脸蛋，这些危害妈妈要知道
- 小儿健康|因为一只手镯，1岁宝宝手肘脱位，父母要注意
- 小儿健康|宝宝困了却不肯睡，可能是这几个原因，如何让娃一觉睡到大天亮？
- 儿童饮食|宝宝饮食要清淡，家长们投喂需注意，警惕"重口味"的风险
- 从无有到有无|宝宝出生时间大有讲究，以下3个“时间”出生的人，必成人中龙凤
- 小儿健康|八个月的宝宝跌落后呕吐，医生要求做CT，做还是不做？
- 营养师马慧芳|儿科专家：其实成长中的宝宝有些病是不用治的，建议父母们收藏！