心理|如果你想从精神层面彻底击垮一个人，可以看看这篇文章( 二 )
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遭遇压力的人需要适当的缓解 ， 所以 ， 适度的回忆和幻想是健康的、无可厚非的 ， 且具有一定的激励作用 。
心理重建
一般遭遇严重心理落差的人 ， 在现实中往往会经历一段心理防线崩塌、被新事物冲击的过程 ， 而能够完成心理重建是这类人能否重新振作的关键 。
大部分人在心理重建的过程中选择放弃 ， 从而一蹶不振 ， 可以直视自己窘迫的现状 ， 并非一件容易的事情 ， 这需要有强大的抗压能力 ， 以及永不服输的精神 。
对自己的人生有规划 ， 清楚地确立目标 ， 拥有强大执行能力 ， 不畏惧失败 ， 正视他人的不客观评价与贬低 ， 慢慢东山再起 。
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【心理|如果你想从精神层面彻底击垮一个人，可以看看这篇文章】 综上 ， 人在处于绝境时 ， 往往可以激发某种潜力 ， 所谓否极泰来 ， 事物在跌落到最低点的时候 ， 任何一点小转变都是积极的 ， 只需要重整旗鼓再度出发 。
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