问上医|7个原因引起可怕的食管癌，发现基本是晚期，无法治愈( 二 )
如何预防食管癌 ， 做好这4点
1、养成良好的饮食习惯
不要吃过于烫的食物 ， 少吃粗糙的食物因为热烫和粗糙的食物通过食管时 ， 会烫伤划伤食管上粘膜 ， 使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变 。
不要进食过快 ， 不要狼吞虎咽 ， 不要吃饭菜速度过快 ， 避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等 。 这些硬性的骨刺 ， 会刺破食管壁 ， 创口一时难愈 ， 时间一长导致食管病变 。
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2、戒烟戒酒
不吸烟 ， 少饮酒 ， 由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长 。
3、不要吃发霉的食物及酸菜
不能吃霉变的食物这是大家都知道的 ， 因为其中的霉菌是很强的致癌物质 。
酸菜尽量少食用 ， 酸菜中含有大量的亚硝胺类物质 ， 这些物质都有较强的致癌作用 。 减少或避免亚硝胺化学物质的摄入 ， 亚硝胺是一类致癌性很强的化学致癌物 。
4、定期体检 ， 爱惜自己的身体 ， 不要抱有无所谓的心理
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