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|痘痘们的福音，皮肤科医生分享：2招祛痘，健康安全，关键效果好

长痘痘是让人特别郁闷 ， 但是又不得不接受的一件事情 ， 尤其是处在青春期的少男少女 ， 长时间被痘痘所困扰 ， 脸上频繁的长痘痘 ， 不但影响容颜的美丽 ， 肿痛的痘痘 ， 还会让人感觉特别的难受 ， 那么 ， 脸上长痘痘原因有哪些？吃什么可以祛痘呢？今天薄荷医生就来科普下有关痘痘的知识 。
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1.皮脂分泌旺盛
皮肤也要进行正常的新陈代谢 ， 所以皮脂腺 ， 就会分泌一些皮脂来保护皮肤 ， 但是如果皮脂腺过于活跃 ， 分泌太多的皮脂 ， 自己又不注意个人卫生 ， 毛孔被堵塞时 ， 就会出现痘痘 。
2.精神压力大
现在无论是学习还是工作 ， 都面临着激烈的竞争 ， 如果自己的压力特别大 ， 经常熬夜、睡眠不足 ， 就会影响到身体的激素水平分泌 ， 这也会导致痘痘的出现 。
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3.饮食不合理
有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物 ， 这样的食物容易导致上火 ， 诱发痘痘出现；还有些人喜欢吃甜食 ， 吃油炸、高脂类的食物等 ， 这样的食物 ， 会影响到身体的正常代谢 ， 同样会导致痘痘出现 。
4.卫生习惯不好
脸上长痘痘和卫生习惯不好 ， 有很大的关系 ， 如果皮肤清洁工作 ， 做得不到位 ， 晚上睡觉前不卸妆 ， 床上用品换洗不勤等 ， 都会导致细菌 ， 污垢残留在脸上 ， 螨虫在毛孔中繁衍 ， 也会导致痘痘出现 。有些人特别注意清洁皮肤 ， 但是过度清洁 ， 又会让皮肤的水油不平衡 ， 同样会引起痘痘出现 。
5.消化道疾病
患有消化道疾病的人 ， 嘴唇部位容易出现痘痘 ， 因为出现消化道疾病时 ， 肠道中的毒素 ， 没有办法正常排泄 ， 导致毒素堆积 ， 就会诱发痘痘出现 。
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长痘痘是很多人都不愿意的事情 ， 但是长痘痘又是每个人可能都要面对的事情 ， 尤其是青春期的时候 ， 很多人都尝试过很多的祛痘方法 ， 那么中医祛痘效果好吗？对于每个人的体质不同 ， 祛痘的效果也是因人而异的 ， 可以来了解下下文相关的介绍 。
老中医给的土方非常简单：将新鲜的土豆洗去皮 ， 切片 ， 越薄越好 ， 这样它就能贴紧肌肤 。洁面后 ， 把土豆片敷在长痘痘的地方 ， 10到15分钟后取下即可 ， 多次使用之后 ， 你就会发现痘印明显地变淡了 。
你可以用天然的芦荟捣碎或者榨汁 ， 用 可柏 迷迭 海盐皂 洁面后 ， 将其敷在脸上20分钟后取下 ， 并洗干净脸部 ， 脸上红红的痘痘就会明显地暗掉 ， 消炎效果非常好 。
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【|痘痘们的福音，皮肤科医生分享：2招祛痘，健康安全，关键效果好】长痘痘会有很多的注意事项 ， 要避免用油性 ， 和粉剂型的化妆品 ， 以免让毛孔进一步堵塞 。平时要注意饮食问题 ， 不要吃巧克力 ， 海鲜 ， 坚果 ， 奶酪等食物 ， 养成良好的卫生习惯 ， 还要保持心情的舒畅 。并且要做好局部护理 ， 时刻注意保持局部皮肤的清洁 ， 还有勤换衣物是很重要的 ， 而对有皮损者衣被更要先行进行消毒处理 ， 以免引发感染 。


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