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推荐女子一到夏天手上就长小水疱，还奇痒无比，是脚气跑到手上了？( 二 )


做好修复:在用完洗涤剂或者洗完手后要养成使用护手霜的习惯,做好皮肤屏障的保护作用,减少外来刺激 。 所以常见的“酒精擦擦来消毒”等刺激汗疱疹处皮肤的做法是不可取的 。
减少熬夜、酗酒:有很多患者来就医时,会带着一些流传甚广的“谣言”,不仅耽误病情,还为患者造成不必要的困扰,增加焦虑情绪 。
延伸阅读：汗疱疹反复发作 ， 哪些事不能继续再做了？1、进食辛辣食物
在出现汗疱疹后 ， 此时患者的皮肤容易出现湿疹 ， 伴随着皮肤瘙痒的情况出现 。 如果在治疗过程中总是不注意饮食 ， 经常吃辛辣刺激性食物 ， 此时身体受到了刺激 ， 就容易导致湿疹加重 。 另外 ， 辣椒进食之后会产生热量 ， 可能导致出汗明显 ， 这样对汗疱疹的控制不利 。 因此 ， 在治疗汗疱疹的过程中 ， 应该注意饮食清淡 ， 像常见的辣椒 ， 花椒 ， 胡椒等辛辣食物需要严格忌口 。
2、长时间不洗澡
一般情况下 ， 在炎热的夏天汗疱疹比较常见 。 而炎热的夏天气温较高 ， 人经常会大量流汗 ， 此时需要每天至少洗澡一次 ， 保持身体的清洁卫生 。 如果总是长时间不洗澡 ， 那么汗疱疹就容易反复发作 ， 此时皮肤受到汗液的刺激后就容易出现湿疹了 。 因此 ， 在发现汗疱疹之后 ， 身体的清洁工作要做到位 ， 切不可长期不洗澡 。
3、长时间熬夜
对于比较严重的汗疱疹 ， 需要结合及时治疗 ， 避免汗疱疹反复发作 ， 此时需要保持健康良好的睡眠来调理 。 在睡眠不足的情况下 ， 此时机体免疫功能下降 ， 容易导致汗疱疹反复 。 因此 ， 在治疗该疾病过程中 ， 需要避免熬夜 ， 做到早睡早起 。 同时 ， 保持良好的心态 ， 通过心态调节 ， 睡眠调理等保持内分泌稳定 。
4、抽烟喝酒
出现汗疱疹之后 ， 需要养成健康良好的生活习惯 ， 这样才能防止汗疱疹反复发作 。 在治疗过程中 ， 需要避免抽烟喝酒了 。 如果总是抽烟喝酒 ， 此时身体在这些刺激性物质的影响下 ， 往往会导致湿疹反复发作 ， 这样对病情的改善不利 。 因此 ， 在治疗期间 ， 需要严格戒烟戒酒 。
综上所述 ， 出现汗疱疹反复发作的情况后 ， 以上四种行为要及时改正 ， 这样才可以控制汗疱疹的发展 。

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