娱乐新鲜论|夏季炎热没有胃口，早餐就吃它，简单又营养，挑食的孩子也喜欢吃

生活就是一个日起日落接着有一个日起日落，生活也是一顿饭接着一顿饭，早餐、午饭、还有晚餐。作为一个妥妥的吃货，也是地地道道的面食主义者，最喜欢的还是面粉做出来的各种各样的美食。早餐可以吃到各种各样的早餐饼，午餐可以吃到味道不同的面条，晚上可以吃到馒头包子还有炒菜。

本文插图

生活因为有了创新才有了快乐，这段日子孩子总是嚷着要吃妈妈做的青椒早餐饼。夏季天气比较热，别说孩子没有胃口吃饭，就连大人也是总不想吃饭，偶尔想吃口冰凉的或者辣辣的东西开开胃。青椒火腿饼可以说一款开胃的早餐饼，青椒有微微的辣味，也不是很辣的那种，孩子吃起来好吃还开胃。今天就跟大家分享一下青椒火腿饼的懒人做法，简单又营养，挑食的孩子也喜欢吃。快跟我一起看看是怎么制作的吧。

本文插图

【火腿青椒饼】
食材：火腿青椒面粉葱花鸡蛋

本文插图

【制作方法】
1、盆里准备300克面粉，添加少量的食用盐，这样可以增加面粉的筋性。少量多次的倒进去150毫升清水和面，水要边倒边搅拌，一直搅成大面絮再下手揉成一个中等硬度的面团。盖上锅盖，饧10分钟左右，面团饧好继续揉面，继续揉成一个比较细腻光滑的面团就行啦。

本文插图

2、面团揉的光滑细腻之后直接移到面板上，然后搓成长条状面剂。之后将长面剂分成大小均匀的8个小剂子。每一个小剂子给揉圆按扁。

本文插图

3、准备一个无水的盘子，盘子的内壁上刷上食用油，食用油刷的多一点，之后将按扁的小剂子逐个放进盘子里面。小剂子的边边角角都要刷到食用油，食用油刷的多一点，面剂的延展性才会更好。盖上保鲜膜，饧1小时以上。

本文插图

4、如果早晨时间比较赶的话，可以晚上和面，直接将面剂揉好放到盘子里面，然后放进冰箱里面，这样在早晨直接拿出来操作就可以了，特别的节省时间也省事省时省力。那样的话面剂的延展性会更好。

本文插图

5、现在开始准备配菜，切一些葱花，准备一个青椒，把青椒籽给整理干净，然后将青椒切成碎一点的青椒丁。准备两个剥皮的火腿，把火腿切成碎一点的火腿丁。如果不喜欢吃火腿的话，也可以用午餐肉。

本文插图

6、准备一个小碗，碗里面打入三个鸡蛋，里面添加少许食用盐，再放入一些葱花，充分的搅拌均匀，放在一旁备用。

本文插图

本文插图

7、取出饧好的面剂，经过饧发面剂的延展性非常好。把小面剂轻轻拍扁，用擀面杖擀成薄饼，由于面剂的延展性比较好，所以说尽量擀的薄一点。擀的越薄，层次越丰富口感会更好。

娱乐新鲜论|夏季炎热没有胃口，早餐就吃它，简单又营养，挑食的孩子也喜欢吃

推荐阅读

曝张柏芝怀四胎已6个月！为得女不惜匿名充钱借精生子？惨被相亲机构诈骗

鱼缸|德国有全球最大鱼缸，8层楼高像深海，大鱼们被骗得很开心

泰拉瑞亚手机版怎么远程联机

黄山毛峰和龙井哪个好,黄山毛峰荣誉

#中塔新兴通讯技术集团#通信电源技术节能减排引领者，5G时代

二双很努力|越幸运，越努力

肾炎|肾炎被称为“哑巴”？不想拖出尿毒症，劝你及时握住这6个信号

『民警』“解封”10天倒计时！武汉，我们等你满血归来

老顺玩军事|能养活同等人口，还大量出口，为何？，印度粮食产量只有中国一半

『小蜜疯汽车』自驾进京及入住北京酒店董秘小贴士

中新经纬|辉山乳业资产重整“最后一搏”

北京：经济社会秩序已基本恢复正常

你理想的生活状态是啥样子的

[大庆]2020年3大“禁令”现转机，“一刀切”行为遭禁止，农民要开心了

起亚汽车|“最省油”SUV最新名单公布：35款车型入选，帝豪GS、奇骏上榜！

甜初影视|恒大打响“谣言反击战”，连发三大公告

体坛曾说过|1-4爆冷输球比输球更让人深思的是背后的原因

直播吧|历史第三人，米切尔赛季季后赛前两战至少砍80分15助

收盘|9月15日美三大股指集体收涨，道指逼近28000点，特斯拉涨超12%

如何挑选及存储鸭蛋