民福康养生堂|肝病先上脸，脸上长痘痘，不只是丑，也暗示要养肝了
说到脸上长痘痘 ， 第一印象就是青春痘 ， 人显得丑 。
青春痘是青春的象征 ， 已经三四十岁的人了 ， 还把脸上的痘痘当成是青春痘 ， 就有点说不过去了 。
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痘痘多了 ， 表面看也是出油率高所致的 ， 脸上经常出油的人 ， 痘痘就会有很多 。 主要是油脂混合灰尘 ， 堵住了毛孔 ， 而形成的痤疮 ， 并非是真正意义上的痘痘 ， 和青春痘也明显不同 。
继续往深了想 ， 出油不过是表象而已 ， 本质上和痘痘是一样的 。 内在原因是什么 ， 则需要深思 。 体内的油脂平衡 ， 或者说脂肪代谢 ， 根本上是受到肝脏控制的 ， 经常大量出油的人 ， 说明油脂分泌异常 ， 原因也就清晰了 。
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肝病先上脸 ， 上脸先长痘 。 大凡有肝病的人 ， 早起皮肤出油率都很高 ， 脸上、身上的痘痘都不会少 。 肝病也和吃得过于油腻有关 ， 大量油腻食物存在 ， 也会加速出油速度 ， 使得痤疮出现 。
这种痘痘和青春痘的不同之处在于 ， 消失速度会很快 ， 一般做好脸部清洁 ， 保持饮食清淡 ， 要不了几天就会消失 。 麻烦的是 ， 痘痘会持续反复出现 ， 只要熬夜一次 ， 或者一次吃得过于油腻了 ， 痘痘又会爆发 。
肝病在脸上的表现 ， 不止长痘痘这么简单 ， 脸上的斑点也会很多 。 肝是解毒的 ， 肝不好 ， 体内的毒素就会增多 ， 大量的色素无法代谢 ， 在脸部淤积时 ， 脸上的斑点就会增多 。
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人到中年 ， 少不了会长黄褐斑 ， 而黄褐斑就是典型的肝斑 。 一些女性不明原因 ， 总是以为只要表面祛斑就行了 ， 却疏忽了对肝脏的调理 。
肝不好的人 ， 脸上也会长痣 ， 不过长出来的痣和一般的痣是明显不同的 。 人身上的痣大多是天生的 ， 也有些是后天黑色素堆积形成的 。 但有些痣很特殊 ， 和黑色素并没有多大关系 ， 而是肝病导致的 。
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得了肝病的人 ， 体内的雌激素水平会升高 ， 在其刺激下 ， 血管就会凸起 ， 在表面形成一个个红痣 。 由于是血管凸起 ， 红痣根部和皮肤无法完全区分开 ， 还会形成一个个细小的触角 。 这样的痣 ， 也就说明肝脏是存在问题的 。
当然 ， 肝脏不好的人 ， 脸上的表现也会有一系列的变化 ， 长很多粉刺 ， 脸色发暗 ， 皮肤干燥 ， 色泽枯黄等 ， 总之 ， 一个“丑”字就能概括 。
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想要变美 ， 仅仅做面部保养是无济于事的 ， 还需要懂得调理肝脏 ， 保护肝脏 。 人的肝脏是脆弱的 ， 怕一些坏习惯 。 熬夜、喝酒、发怒就是伤肝的三大恶习 ， 不管男女 ， 都要把早睡早起作为生活习惯 ， 饮食要以清淡为主 ， 不喝酒不吸烟不吃油腻食物 ， 心态要好 ， 人要随和一点 ， 遇到事情不能急躁发脾气 ， 而要笑脸相迎 ， 让肝气顺畅运行 。
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肝需要保护 ， 运动、喝水是护肝的有效方法 ， 每天保持有规律的运动 ， 最好是在晨起时运动 ， 能起到加速新陈代谢 ， 促进肝脏排毒的效果 。 水是天然的“解毒药” ， 人体内的毒要靠肝脏来解 ， 喝水能降低肝脏解毒的压力 ， 同时又能起到滋润肝脏的效果 ， 帮助排出体内的毒素 ， 是最简单的养肝方式 。
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