妙手医生健康TB|心悸怎么治疗？提醒：缓解心悸教你3个方法，尤其是第1种非常管用
心悸是一种常见的疾病 ， 导致这种疾病的原因有很多 。 我们身边的人经常会感到胸闷 ， 喘不上气来 ， 它一旦发作起来 ， 会让人十分痛苦 ， 也是一件重要的事情 ， 需要我们重视起来 ， 患者要注意什么？有哪些好的治疗方法？下面就跟我一起来看看吧！
【妙手医生健康TB|心悸怎么治疗？提醒：缓解心悸教你3个方法，尤其是第1种非常管用】
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心悸是患者主观感受害怕 ， 心慌的感觉 。 正常情况下运动、激动、紧张等均会引起心悸 。 一部分心悸病机为气血阴阳亏虚 ， 心失所养所致 。
缓解心悸的方法只需要4个方法：
1、合理饮食、补气血为原则
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平时可以吃一些补气血的食物如如石榴 ， 红枣 ， 猪肝 ， 瘦肉 ， 桂圆 ， 黑木耳等 。 也可以服用具有补血作用的中成药如石榴补血糖浆等 。
石榴补血糖浆是由石榴和酸石榴组成 。 酸石榴能降低肝脏之热 ， 清心安神 。 石榴能清热补心 ， 补肝壮阳 。 石榴含有的多种营养成分 ， 具有美容养颜、抗衰老、保护心脏、软化血管、补血养气的功效 。
可以提高免疫力 ， 降血脂 ， 预防动脉粥样硬化 。 其所含的石榴多酚还有较强的抗氧化的功能 ， 对于女性还能够改善气色 ， 延缓衰老 ， 美容养颜 ， 缓解更年期症状 。
饮食在心功能不全的康复中占重要地位 ， 其原则为低钠、低热量、清淡易消化 ， 足量碳水化合物、维生素、无机盐 ， 适量禁烟、脂肪 ， 酒 。 还应少食多餐 ， 因饱餐可诱发或加重心衰 。
2、合理休息、保持良好的心态
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休息是减轻心脏负担的重要方法 ， 可使机体耗氧明显减少 ， 以免发生脑供血不足 ， 急性期和重症心衰时应卧床休息 ， 待心功能好转后应下床做一些散步、太极拳等活动 ， 但要掌握活动量 ， 当我们有气急、心慌、心绞痛发作时 ， 应停止活动并休息 。
平时放轻松 ， 不要紧张 ， 以免产生不良的情绪 ， 对大脑产生刺激 ， 心脏供血不足 ， 导致心慌 。
3、经常按摩、中药泡脚
从足底反射原理来看 ， 建议用艾草用水煎煮后使有效成分溶入水中 ， 足部浸泡后 ， 一方面通过水的温热刺激 。
促进血液循环、加快新陈代谢、改善组织营养 ， 一方面药物有效成分可渗透皮肤 ， 通过经络将药力送达机体内部而发挥不同的作用 ， 从而起到预防、治疗疾病的作用 。
临床患者泡脚水的温度以38～43°C为宜 ， 但由于个体差异的不同 ， 少数人可耐受高达45°C的沐足水 ， 但最好不要超过45°C ， 以免发生烫伤 ， 引起不适 ， 通常应从38°C开始 ， 逐渐增至40～42°C 。
同时希望大家要积极的治疗 ， 身体不适要随时就诊 ， 定期体检 ， 以免病情严重 。 鼓励大家 ， 一起努力 ， 加油 ， 没有了健康一切都是浮云！
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