大码|170斤大码模特成为直男女神！胖就一定等于丑吗？( 二 )
所以伸出双手接好鱼这份瘦腰训练
赶紧马住练起来！
01
仰卧交替抬腿
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02
俯撑高抬腿
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03
仰卧交替摸脚
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今天这套瘦腰操非常简单
一共只有三个动作
每个动作做三遍
每条腿15下
【大码|170斤大码模特成为直男女神！胖就一定等于丑吗？】坚持下去 ， 跟肚子上的赘肉说拜拜！
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