长期沉溺在痛苦当中不肯出来是啥心理
我不是专业的心理解答，我认为这样的性格有很多原因造成的，而不是一件事引发的。你内心是浮躁的，安静不下来，先从健康作息改变，别胡思乱想，你缺乏监督人，和坚持下去的毅力。你虽然有目标，但你不知道选择这个目标目的是为了什么，就算知道了是为了优秀，你也会觉得你可能有别的地方很优秀，不喜欢的事情就潜意识不愿坚持去做。这跟生活环境，和安逸的生活状态有很大关联。首先先去重新了解自己，从内外都去重新认识自己，把自己的优缺点列出来，做个对比，然后给自己指定一个小小的目标开始改变，不要一下子改变太多，给自己适当放个假旅游回来，完成每个目标时都鼓励自己吃一顿美食，或者去看场电影，旅游一次… 慢慢的就养成了循环式一个个成功的计划了。加油！为了不辜负自己，不要放弃前进的道路！
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