不完美妈妈|发现伴侣出轨后，这样摊牌对自己更有利 |婚外情|关注男性

点击上方“关注” ，为你解决婚恋难题

本文插图

文 | 心之助
这个世界最可怕的两个字，莫过于外遇。
它之所以可怕，是因为传说中它是不治之症。
TA出轨了，我到底要不要挽回？
老公要跟小三去过节，我该怎么办？
老公回归了，但是性生活不和谐，怎么办？
发现对方有外遇，怎么跟对方摊牌？
女人出轨后，该怎么修复婚姻？
今天心之助的首席咨询师卢悦老师，就来教大家治疗外遇这个不治之症。
问题一
我老公出轨回归了，我们之前吵闹比较厉害，现在我觉得心里还是有嫌弃他、指责他，导致性生活不和谐，感觉也跟以前不一样了，我不知道怎么办了，求解答......
你们现在处于回归期，这个阶段最重要的就是要处理深层的信任危机和安全感，很多婚姻往往都毁在了回归期上。
婚姻出轨有两大危险：

1.丈夫去意已决，这时留给你的空间和时间都很短。
2.丈夫虽然回来了，但是你的内心却没有办法翻篇。

为什么呢？
比如说，有的女性在过去的成长经历里，比较缺爱，没有安全感，容易自卑。
那么出轨的创伤对她来说，修复起来就要比一般人时间长。
这时候，她又害怕丈夫会不耐烦，就开始骗自己说，这个事已经过去了，既然他回来了，我就要绝对相信他。
但实际上，这只是她理智上想要做的努力，因为我们内心是有创伤的，需要修复伤口。

本文插图

面子上，好像大家都能过得去，你们好像都要努力做更好的夫妻，但是在内心深处，大家的距离还是远的。
如果我们的问题没法通过言语来表达，很多时候就通过性来表达，比如说性方面不和谐，就没有办法亲近对方，其实就是内心问题，床上的问题往往反映出我们内心距离的问题。
内心的创伤问题，建议你学习一下心理学。
针对我们的很多问题，比如说修复信任感和宽恕对方，需要做很多练习才能够完成这样一个过程，否则的话，你就好像拿一个创可贴把一个非常巨大的伤口给盖住，这实际上会毁了你们修复情感的最佳时期。
等你们最后忍无可忍的时候，对方说，我觉得你其实一直不信任我，然后你会说，我其实一直很痛苦！
这个时候，两个人就会很受伤。
问题二
老公要跟小三去过节，我该怎么表达自己的情绪，让他放弃跟小三去过节的念头？我老公性格偏软，他们有私生子。
如果婚外情有了私生子，那就说明这个战事要被迫延长，因为他们有了一个永恒的关系，就是他们的孩子，他们会因为这个孩子永远发生联系。
而他想跟小三去过一切节日，这已经说明你们的关系出现了一个巨大逆转，他把小三当成正室。
如果你的男人性格偏软，还能够跟你说出如此残酷的话，这说明小三对他的影响非常大。
你强调老公跟小三之间有私生子，那你跟你老公之间有没有孩子？