花儿乐队|折磨大张伟十余年，让阿杜淡出歌坛，这种病不能轻视( 二 )
焦虑情绪人人都会有 ， 要分清是焦虑还是焦虑症 生活中 ， 每个人可能都会有焦虑情绪 ， 但我们应当区分正常的焦虑和不正常的焦虑 ， 并帮助我们早期识别自己是否患上焦虑症 ， 早发现、早治疗 ， 焦虑症的预后就会越好 。 焦虑症的治疗效果相对较好 ， 且预后较好 。
诸如担心、慎重、谨慎等情绪属于生理性焦虑 ， 这些焦虑情绪能让人们更好的完成一件事情 。 例如过马路时仔细注意来往车辆 ， 这些情绪能够保障我们的人身安全 。
而不正常的焦虑则是过分的担心和过分的焦虑 ， 本可以做好一件事 ， 因为这些情绪导致事情做不好了 ， 因为失败 ， 又会加重原本过分焦虑的情绪 ， 这是一个恶性循环 ， 如果这种情况持续了较长一段时间 ， 则应注意自己是否患上了焦虑症 。 应当及早进行治疗 。
当怀疑自己焦虑情绪的严重程度与目前实际的境况不相符时 ， 可以采用一些简单的焦虑自评量表进行自我测评 。 分数较高者 ， 要及时去医院进行诊治 。 经过专科治疗 ， 绝大多数患者会获得临床康复 。
（银魅）
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