厦门晚报健康周报|早起这7个症状可能是疾病信号！身体的这些“预警暗号”，请查收…( 二 )
建议到呼吸科或耳鼻喉科就诊 。
06.脚后跟痛
早上下床的第一脚落地出现足跟突然像针扎一样疼 ， 走一走后就会缓解 ， 但继续运动或长久站立后又开始疼痛 ， 这时 如果脚后跟不红不肿、皮肤没有破损 ， 则要警惕足底筋膜炎 。
本文插图
专家提醒：
长时间运动后要及时放松足部 ， 做一些足底的简单按摩 ， 平时可做一做用脚趾抓毛巾的练习来预防发作 。
建议到骨科或康复科就诊 。
07.尿液异常
1.泡沫尿：如果晨起第一次排尿 ， 出现泡沫多且绵密细小似啤酒 ， 泡沫经久不消散 ， 要警惕肾脏疾病；
2.肉眼血尿：晨起第一次排尿 ， 尿液呈红、粉红色、浓茶色、酱油色 ， 尽管随后排尿变回正常 ， 也要警惕炎症、结石甚至肿瘤 。
本文插图
本文插图
专家提醒：
长时间剧烈运动、高强度健身后可能出现血尿 ， 建议及时就诊 。 暴饮暴食后也可能偶尔出现尿液泡沫增多 ， 属于正常现象 ， 但如果经常出现 ， 则建议就诊 。
【厦门晚报健康周报|早起这7个症状可能是疾病信号！身体的这些“预警暗号”，请查收…】建议到肾内科或泌尿外科就诊 。
其实 ， 不止是早晨的这些症状
人体还有很多有用的“指示器”
美国“最佳生活”网站总结了
身体发出的一系列“警报”
本文插图
嗅觉或味觉给你的信号：
? 嘴里有金属味 ， 可能得了慢性肾病：当肾脏很长一段时间没正常运转时 ， 尿素就会在血液中积聚 ， 导致尿毒症 。 尿毒症的主要症状之一就是嘴里有金属味 。
? 比周围的人感觉冷 ， 或是甲状腺功能减退：甲状腺功能减退的一个常见症状是感到异常寒冷 ， 即使客观温度正常 。
? 闻到不存在的气味 ， 要看医生：这既有可能是鼻窦发炎了 ， 也有可能是脑瘤、癫痫或帕金森病造成的 。
? 呼出来的气有甜味 ， 可能有糖尿病：如果身体无法生成足够的胰岛素 ， 酮开始在血液中积累 ， 身体会试图通过唾液去除它们 ， 从而使呼出来的气有甜味 。 英国牛津大学的研究者发现 ， 对于判断幼儿是否患有Ⅰ型糖尿病 ， 呼吸气味是一种可靠的无创方法 。
? 吃了一顿大餐后耳朵痛 ， 胃酸倒流：由于食管和耳朵都位于迷走神经沿线 ， 因此刺激食管的胃酸会引起该神经沿线其他部位的疼痛 ， 包括耳朵 。
手脚变化给你的信号：
? 指甲有白线 ， 有肾病风险：如果指甲突然变白 ， 或者有白线出现在上面 ， 预示着慢性肾病的发展 。
?中指弯曲 ， 可能得了类风湿关节炎：类风湿关节炎会造成关节肿胀 ， 特别是手指 ， 肿胀会导致手部畸形 。
?总是掉东西 ， 可能有腕管综合征：腕管综合征不仅会引起手指刺痛、麻木 ， 也会阻止拇指周围的肌肉正常工作 ， 导致掉东西 。
?脚后跟开裂 ， 或有甲状腺问题：虽然甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退正好相反 ， 但这两种甲状腺疾病都可能导致皮肤增厚和干燥 ， 通常最明显的症状就是脚后跟干裂 。
五官变化给你的信号：
?角膜周围有灰色环 ， 注意胆固醇：角膜上方的灰色或白色的弧形被称为老年环 ， 有这种环的人需要少吃些油腻食物 。 如果年轻人就有老年环 ， 可能是高胆固醇或高甘油三酯水平造成的 。
?眼干 ， 需要更多的维生素A：眼睛经常干燥可能是没获取足够的脂溶性维生素 ， 它们存在于肉、鱼、鸡蛋和乳制品中 。
推荐阅读
- 姚礼勤|姚礼勤：回归文明与健康的无忧生活就是时刻做最好的自己
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动，医生检查后紧急剖腹产，划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 男性健康,延年益寿|肾不好者难长寿，多吃2白，减少3习，记住6个字，肾脏更健康
- 小儿健康|新生儿便后清洁臀部和修剪指甲
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 养车|做了这件事，汽车空调凉爽又健康