健康早晚课|33岁女子查出胃癌，医生叹息：2事做多了胃癌缠身，别往枪口撞
33岁的女教师 ， 长期有口臭的现象 ， 她并没有很在意 。 1月份的时候 ， 她频繁出现腹痛、腹胀情况 ， 有时候疼痛难忍 ， 就去医院检查 ， 医生建议她做胃镜检查 ， 最后的诊断是胃癌 。 女教师得到这样的结果 ， 整个人都崩溃了 ， 她以为自己顶多是一些小胃病 ， 从来没有往癌症的方向想过 ， 一时之间无法接受 。
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其实 ， 30多岁的胃癌患者并不少见 ， 很多人在开始出现胃病的时候不重视 ， 一直拖着 ， 拖到成癌 ， 就一切都难以挽回 。 事实上 ， 我国是肺癌的高发国家 ， 发病人数排在肺癌之后 ， 是我国发病率第二高的肿瘤 。
经过医生仔细询问了解到这位老师一直以来胃都不好 ， 消化不良、腹胀都是常见的现象 。 平时喜欢吃腌制高盐的食物 ， 饮食都是无辣不欢 ， 越辛辣刺激的食物她越喜欢吃 ， 经常跟朋友去烧烤摊而且平时也不喜欢运动 ， 除了上课之外 ， 她能坐着绝不站着 ， 能躺着绝不坐着 ， 经常是吃完饭就入睡 ， 消化系统一直都不好 。
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33岁女子查出胃癌 ， 医生叹息：2事做多了胃癌缠身 ， 别往枪口撞
1、饮食不当
高盐食物就能够增加对胃黏膜的损伤 ， 经常吃高浓度的腌制的食物 ， 与胃癌也是有密不可分的关系的 。
2、幽门螺杆菌入侵
辛辣的食物会刺激胃黏膜 ， 胃黏膜破损降低其抵抗力 ， 从而为幽门螺杆菌的侵入创造了条件 。 持续感染幽门螺杆菌 ， 会导致慢性胃炎 ， 胃溃疡 ， 胃息肉 ， 最终导致胃癌的发生 ， 可以说幽门螺杆菌也是诱发胃癌的一个刺激因素 。
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想要清除幽门螺杆菌 ， 4件事要坚持做 ， 避免胃癌缠身
1、规律作息
胃也有自己的作息时间 ， 尤其是进入亥时 ， 胃就需要休息了 ， 如果你经常熬夜 ， 睡眠不足 ， 那么胃也是一样没有足够的休息时间 ， 长期这样 ， 胃系统就会崩溃 。 因此 ， 要顺应胃的作息时间 ， 每天要坚持早睡早起 ， 至少保证8个小时的睡眠时间 。
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2、注意卫生
我们都知道病从口入 ， 如果平时都不注意卫生 ， 食物没有清洗干净 ， 餐具没有经过消毒 ， 这样就是给幽门螺杆菌入侵到胃部创造机会 ， 损坏胃黏膜 ， 各种胃病就会随之而来 。
3、清淡饮食
腌制高盐、辛辣刺激的食物会直接对胃粘膜上皮造成损伤、加重患者的胃肠道不适症状 ， 使幽门螺杆难以根治 。
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4、常吃1营养物 ， 清除幽门螺杆菌 ， 远离胃癌
对于感染幽门螺杆菌、胃不好的人 ， 平时可以常吃1种营养物 ， 杀灭、抑制幽门螺杆菌生长 ， 养胃护胃 。
多吃它可以增强胃黏膜的屏障机能 ， 维持胃内酸碱平衡 ， 改变胃部环境 ， 让幽门螺杆菌无法生长繁殖 ， 并能修复损伤的胃黏膜 。 对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有很好的疗效 ， 远离胃癌 。
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