北青网|伤肝的3种食物 生食会给排毒功能带来负担
【北青网|伤肝的3种食物 生食会给排毒功能带来负担】
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生食没有经过高温杀菌 ， 里面的寄生虫与细菌会比熟食多出很多 。 食用生食 ， 身体里的器官被微生物的可能性会更大 ， 经常食用会给肝脏的排毒功能带来负担 ， 从而危害肝细胞 ， 不利于肝部健康 。
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吃高脂肪的食物会增加肝脏的压力 ， 肝脏分泌的胆汁不足以乳化身体里的脂肪时 ， 肝就可能会被未被分解的脂肪包围 ， 长时间的脂肪积累不仅可能会损伤肝功能 ， 还可能会出现脂肪肝等疾病 。
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喝酒之所以会伤害肝脏 ， 是酒里面的酒精在作祟 。 肝脏代谢酒精时 ， 乙醇会分解为乙醛 ， 乙醛对肝细胞的杀伤力很大 。 长期饮酒会造成肝功能下降 ， 严重的会引发酒精肝等肝脏上的疾病 。
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