骨大夫|“腰椎间盘突出”和“腰肌劳损”有什么区别？( 二 )
【骨大夫|“腰椎间盘突出”和“腰肌劳损”有什么区别？】腰肌劳损：患者在进行推拿按摩、康复理疗的同时 ， 需要加强腰背部肌肉的锻炼 ， 增强腰肌力量 ， 减少腰肌损伤 。 以及恢复和提高腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用 ， 防止肌肉张力失调 。 通过锻炼使腰部肌肉、韧带、经常处于健康和发育良好状态 ， 肌力及韧带弹性良好者 ， 一般发生劳损机会少 。
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