好妈妈课堂育儿宝典.|晚上把这东西放床上，竟然能让女人变美，男人舒服！( 二 )
在橘子中还有丰富的果胶 ， 果胶也是可以降低胆固醇浓度 ， 可以说 ， 吃橘子降低胆固醇比吃药更有效 。
4
陈皮是个宝
橘子的肉可以食用 ， 而橘子的皮保留下来就是一味不可多得的良药——陈皮 ， 陈皮是中医非常喜欢的药材 。
例如 ， 在平时的时候用陈皮泡茶和是能够有效的治疗脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振症状 。
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对于家庭主妇来说 ， 在煮粥的时候 ， 加入陈皮是能够有效的和胃理气 。 可以说 ， 陈皮的功效远远的超过我们想象的 。
关于橘子皮
又名陈皮 。 味甘苦 ， 但有橘子的清香 ， 是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮 ， 这种果皮如在保持干燥的条件下 ， 可长久放置储藏 ， 故称陈皮 。
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橘子皮药用功效
1
巧治咳嗽
用干橘皮5克 ， 加水2杯煎汤后 ， 放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量 ， 切碎后用开水冲泡 ， 加入白糖代茶饮 ， 有化痰止咳之功效 。
2
巧治便秘
鲜橘皮12克或干橘皮6克 ， 煎汤服用 ， 可治便秘 。
3
巧治睡觉磨牙
睡觉前10分钟 ， 口中含一块橘皮 ， 然后入睡 ， 最好不要将橘皮吐出 ， 若感到不适时 ， 再吐出 。
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4
巧治口臭
将一小块橘皮含在口中 ， 或嚼一小块鲜橘皮 ， 可治口臭 。
5
巧治胃寒呕吐
将橘皮和生姜片加水同煎 ， 饮其汤 ， 可治疗胃寒、呕吐 。
6
巧理气消胀
用鲜橘子皮泡开水 ， 加适量白糖 ， 为橘皮茶 ， 饮后可理气消胀 ， 生津润喉 。
7
巧治消化不良
将50克橘皮浸泡在酒里 。 这种酒有温补脾胃的功效 ， 用于消化不良、反胃呕吐等症 ， 对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症 ， 尤为有效 。
8
巧清肺化痰
将橘子皮洗净后置于白酒中 ， 浸泡20余天即可饮用 ， 其味醇厚爽口 ， 且有清肺化痰的作用 。
若浸泡的时间再长一点 ， 至春节或开春后再饮 ， 则味道更佳 。
9
巧提神开胃
将橘皮洗净切成丝后晒干 ， 与茶叶放在一起存放 ， 饮用时 ， 用开水冲服 ， 其味清香可口 ， 有开胃、通气、提神的功效 。
10
泡水可以去火
晒干了泡茶 ， 或者放在角落里除异味 ， 可以除冰箱异味 。
橘皮还能让你变漂亮！
1、橘皮中含有大量维C和香精油 ， so将其洗净晒干与茶叶一样存放 ， 一起冲饮或单独冲饮 ， 能够起到提神、通气的作用 ， 而且气味清香 。
2、橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能 ， 将其洗净晒干后 ， 浸于白酒中 ， 2~3周后即可饮用 ， 能够清肺化痰 ， 浸泡时间越长 ， 酒味越佳 。
3、煮粥时放上几片橘子皮 ， 不仅吃起来芳香爽口 ， 而且还开胃 。
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橘皮还能入菜！！
橘皮粥：在熬大米粥时 ， 在粥烧滚前 ， 放入几小块橘子皮 ， 等粥煮熟后 ， 芳香可口开胃 ， 对胸腹胀满或咳嗽痰多的人 ， 能够起到饮食治疗的作用 。
橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时 ， 放几块橘子皮 ， 汤味鲜美 ， 有一股淡淡的橘子味 ， 没有油腻的感觉 。
橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块 ， 用时可以单独用开水冲泡 ， 也可以和茶叶一起饮 ， 不仅味道清香 ， 而且有开胃、通气、提神的功效 。
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