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世界献血者日 | 想献血又不踏实？点进来看一看！

6月14日是
第17个“世界献血者日”
献血是拯救生命的崇高行为 。生命诚可贵 ， 健康安全更重要 ， 既要保证医疗临床用血需要和安全 ， 也要保障献血者和用血者身体健康 。科学献血 ， 用安全血液拯救生命 ， 必要的科普知识不能少 。今天 ， 我们就围绕献血中那些让大家疑惑的问题聊一聊 。
献血前能吃饭吗？
献血前 ， 建议先了解一下献血的相关要求和血液知识 ， 消除紧张心理 ， 了解不适宜献血的情况 ， 保证血液安全和献血者自身健康 。
【世界献血者日 | 想献血又不踏实？点进来看一看！】献血前一天和当天可以按往常的习惯进食 ， 但应以清淡饮食为宜 。不饮酒 ， 不服药 ， 不做剧烈运动 ， 保证充足睡眠 ， 让自己处于较好的身心状态 。
献血后 ， 要注意什么？
献血后 ， 当采血针拔出时 ， 应听从采血护士指导 ， 均匀压迫采血针眼处 ， 持续5分钟以上 ， 观察无渗血再停止压迫 。
不要急于站起来 ， 可以先稍微活动下肢 ， 促进血液回流 ， 这样做可以减少头晕等反应 。
献血后4小时内应当多饮水 ， 12小时内避免剧烈运动和用采血手臂提取重物或用力过度 ， 以免影响针眼愈合 。当发现针眼处有淤青 ， 不要担心 ， 一般一周左右即可消散 ， 献血24小时后可以热敷 。
一次献血400ml ， 
会不会太多了？
人体大部分是水分 ， 男性身体中水分约占体重的60% ， 女性因脂肪含量多一些 ， 水分约占体重的55% 。
算一算：体重70千克的成年男性 ， 其总血量约占体重的8% ， 那么他有多少血液？
正确答案：大约5000ml 。原来 ， 400ml还不到整体血量的1/10！
通常 ， 人体内的血液会有1/5储存在肝、脾等器官内 。每当献血后 ， 人体内的组织液和脾脏内贮存的血液 ， 在1小时后就能将循环血量补回来 。所以 ， 献血400ml并不会对我们的身体造成伤害 。
当然 ， 我国对献血间隔有着严格的规定 ， 血液中心的专业人员在献血时也会对您做出专业指导 ， 充分保障献血者的安全 。
成分献血还要回输 ， 安全吗？
依据血液采集方式的不同 ， 献血可分为捐献全血和成分血 ， 后者即成分献血 。随着科学技术的发展 ， 几乎所有的血液成分都可以通过血细胞分离机进行单采 ， 比如红细胞、血小板、血浆、粒细胞等 。
成分献血的优点是：通过单采可以获得较高浓度和纯度的单一血液成分 ， 输注给相关适应症的患者 。这样既提高了疗效 ， 又减少了由于全血浓度低 ， 造成患者接触多名献血者的免疫风险 。
没看明白？举个例子 。
目前 ， 我国成分献血主要是血小板单采 。以此为例 ， 献血者捐献的一份单采血小板中含有2.5×1011以上个血小板 ， 这些血小板量相当于7名左右献血者所献全血内血小板的总量 。患者输注一个献血者的单采血小板 ， 就达到了7名献血者浓缩血小板的治疗效果 ， 这样就降低了免疫反应和输血传染病的风险 。
对献血者而言 ， 采集了血小板 ， 其他的血液成分又回输给自己 ， 更有利于快速恢复 。
至于感染疾病的风险 ， 这样的担心大可不必 。单采血小板的采集是使用血细胞分离机在无菌密闭的条件下进行的 ， 全部使用经过严格消毒的一次性耗材 ， 不会造成交叉感染 。


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