海鲜|爱喝酒的人，最好远离这些“下酒菜”，以免病从口入
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现如今喝酒已经是非常常见的事情 ， 尤其是男人为了应酬难免就会喝酒 ， 众所周知喝酒伤身 ， 其实在喝酒的时候选择的下酒菜也是至关重要的 ， 稍不留意就可能会导致身体伤害加倍 。爱喝酒的人 ， 最好远离这些“下酒菜” ， 以免病从口入 。
夏季 ， 爱喝酒的人注意：这几个常见的下酒菜 ， 虽然美味 ， 却很伤身
生冷海鲜
海鲜是大家很喜欢吃的食物 ， 尤其是在夏季吃海鲜 ， 喝啤酒 ， 感觉非常的美味 ， 适当食用海鲜对健康有好处 ， 但是如果把它当成下酒菜 ， 可能会带来翻倍的伤害 。
海鲜本身还有大量的嘌呤 ， 吃海鲜的同时再喝大量的啤酒 ， 就容易导致海鲜中的嘌呤分解 ， 加速尿酸激素生成 ， 而且酒精也会损伤肾脏 ， 更不利于对尿酸的过滤 ， 以及排泄最重 ， 很容易诱发急性痛风 。
尤其是男性 ， 35岁之后一定要注意尿酸水平 ， 肥胖的人更应该调整自己的饮食 ， 少吃嘌呤高的食物 ， 啤酒和海鲜更是需要拉入黑名单的 。
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烧烤
夏季天气炎热 ， 大街小巷都有烧烤 ， 烧烤 ， 真的非常美味 ， 让很多人爱不择口 ， 但是这样的食物真的不利于健康 。
【海鲜|爱喝酒的人，最好远离这些“下酒菜”，以免病从口入】食物在高温的烤制下会发生脂肪氧化 ， 蛋白质氧化等反应 ， 产生多种致癌物质 ， 最常见的一种就是多环芳香烃 。
在酒精的作用下 ， 有害物质更容易进入到肠胃组织 ， 长此以往 ， 经常喝酒吃烧烤的人会增加 ， 患上肠癌以及胃癌的概率增加 ， 不利于身体健康 ， 劝你赶紧管住嘴 。
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油炸花生米
油炸花生米是非常受欢迎的下酒菜之一 ， 其实花生的营养成分非常高 ， 但是经过油炸后 ， 营养价值就会大打折扣 。
高温会使花生中的蛋白质变质破坏无机盐和一些脂溶性的维生素 ， 反而妨碍人体吸收营养成分 。
所以这样的食物虽然美味 ， 却会给身体带来伤害 ， 希望你能够管住嘴 ， 别为了一时过瘾 ， 伤害了健康 。
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咸菜
咸菜是家家户户必备的食物 ， 当食欲不好的时候 ， 就会喜欢吃一点咸菜 。但是如果把咸菜当成下酒菜 ， 真的很不合适 。
咸菜本身属于高盐食物 ， 大量食用会造成硝酸盐 ， 过量进入肠胃以后很容易产生亚硝胺 ， 在酒精的作用下加重对肠胃的损伤 ， 甚至会增加诱发胃癌的几率 ， 不利于健康 。
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毛豆
在夏季毛豆也是非常常见的 ， 毛豆本身是一种健康 ， 有营养的食物 ， 还有丰富的蛋白质 ， 痛风 ， 高血压糖尿病患者可以适量食用 。
但是有一种毛豆建议大家不要吃 。如果是不熟的毛豆少量食用 ， 不会给身体带来太大的负担 ， 肝脏、肠胃还能应付 ， 但是如果一次性摄入太多不足的矛盾 ， 就容易出现肠胃不适 ， 出现食物中毒 。
尤其是在喝酒的时候吃毛豆 ， 更容易导致肠胃负担加重 ， 出现腹痛腹泻等问题严重的可能会危及人的生命 ， 希望你能够重视 。
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