鸡蛋|早餐不到5毛钱,营养好吃,做法简单,隔三差五准做一盘,太香了
早餐不到5毛钱 , 营养好吃 , 做法简单 , 隔三差五准做一盘 , 太香了
鸡蛋卷饼是我们在街边常见的食物 , 虽说常见但依然招架不住对这份美味的向往 。鸡蛋卷饼早已不是一份食物 , 而是一种特别特别好吃的美味 。鸡蛋卷饼食材非常简单 , 主要是面粉、鸡蛋和一些DIY食品 。我们可不要小看了鸡蛋卷饼 , 它可以根据口味做到荤素搭配或者全素简餐 。但营养成分都是一点不差的 , 鸡蛋卷包富含蛋白质、维生素和各种矿物元素 。无论是儿童、成人还是老人都是非常理想的食品 。
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今天我们做的这款鸡蛋卷饼 , 选择素一点的做法 。不但健康而且非常好吃 , 身边吃过的朋友都表示把这当早餐吃一年都不会腻的 。只要一碗面粉、2个鸡蛋 , 做了10个卷饼 , 细细算算每个不到5毛钱 , 营养又好吃 , 做法简单 , 隔三差五准做一盘 。我们一起学起来吧!
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【早餐鸡蛋薄饼】
制作配料:面粉1碗 盐半勺 清水适量 鸡蛋2个 芝麻适量 辣椒酱/牛肉酱/黄豆酱适量
制作方法:
1、半碗清水里 , 加入半勺盐 , 分次加入面粉;
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2、搅打成这样流动状态的面糊 , 静置10分钟;
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3、2个鸡蛋打入碗里 , 搅打均匀备用;
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【鸡蛋|早餐不到5毛钱,营养好吃,做法简单,隔三差五准做一盘,太香了】4、舀一勺面糊倒入锅里 , 待凝固之后;
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5、倒适量蛋液 , 刮均匀;撒适量芝麻;
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6、翻个面刷一层自己喜欢的酱 , 我更喜欢牛肉酱哈 。超级有味儿!
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7、最后卷起来 。也可以再卷些青菜肉丝这样的食材进去 , 更加有料!
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8、这饼超级柔软 , 好吃 , 出锅连吃了6个!
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