福蝶妈咪|真的太难了，宝妈快要患产后抑郁了，要了二胎后的生活
【01】
产后抑郁是一个让人很容易忽略的问题 ， 很容易出现在产妇身上 ， 当然也有个别宝爸 ， 也会出现产后抑郁 。
【02】
一位宝妈说 ， 大宝8岁半 ， 小宝两个月 ， 每天都在自责自己当初是否脑袋进水才会去生二胎 。
大宝现在读二年级 ， 从小就是家里所有人的宝贝 ， 也就一直比较惯着 ， 自然现在的自理能力几乎为零 。
文章图片
可因为小宝还比较小 ， 需要婆婆帮忙照顾 ， 就搬到婆婆家去住 ， 家里地方又小 ， 大宝还没有单独的房间 ， 对她的学习应该也是造成了一定的影响 。
因为要照顾两个孩子 ， 每天也真的没时间去带着大宝出去玩 ， 感觉自己每天处于崩溃的边缘 ， 每晚要辅导大宝作业 ， 然后给她洗澡 ， 催她上床睡觉后 ， 才从婆婆手中接过二宝 ， 再开始照顾二宝 。
以前从没想过两个孩子会有这么多的问题 ， 还是怪自己思虑不周 ， 二胎要的实在太草率了 ， 都没有考虑好问题 ， 导致现在自己累 ， 也苦了大宝 ， 婆婆也辛苦 ， 原本她是可以很幸福的度过晚年生活的 。
现在看什么都觉得很悲观 ， 很难受 ， 感觉自己都产后抑郁了 ， 悔不该要二胎 ， 什么事情不顺都能联系到要二胎上来 ， 感觉看不到希望了 ， 太难了 。
【03】
从这位宝妈的说法上来看 ， 不一定已经患有产后抑郁 ， 但的确她的生活很难过 ， 很悲观 ， 难受 。
那么对于产后抑郁 ， 应该如何缓解？
文章图片
1、自己一定要懂得自我心理调适
有了孩子后 ， 人生角色发生改变 ， 年轻妈妈更容易因此发生改变 。 面对一些突如其来的变化 ， 宝妈要懂得坦然的接受这一切 ， 这样更有利于自己摆脱消极情绪 ， 可以试着去做一些自己喜欢做的事情 ， 忘记一切烦恼 ， 慢慢的改善母亲的情况 。
2、正确面对 ， 寻找家人诉说
如果产妇产后出现产后抑郁的症状 ， 那么要正确的面对 ， 科学的治疗 ， 在医生的指导下 ， 可以服用一些药物帮助自己 ， 避免出现一些危险 。
同时也可以找家人朋友等诉说自己目前的困境 ， 缓解紧张悲观的情绪 ， 可以多和丈夫说一说 ， 自己带孩子的辛苦 ， 夫妻之间注重交流 ， 慢慢适应新的生活 。
3、期待好时光 ， 珍惜睡眠休息
孩子的出生 ， 虽然会让宝妈很辛苦 ， 但其实有了孩子 ， 也会带给你希望 ， 这样你会选择奋斗 ， 努力过更好的生活 。
同时产妇要珍惜每一个睡眠休息的机会 ， 让自己睡觉 ， 睡眠充足了心情就会更好 ， 看待事物的态度也会发生转变 。
文章图片
当然 ， 对于要二胎 ， 还是要提前考虑 ， 不要想当然 。
【04】
要二胎真的不是说说而已 ， 想要二胎 ， 应该提前考虑好这些：
一、年龄问题
父母的年龄 ， 如果太大了一些 ， 最好就别要了 ， 就像山东那位已经67岁的高龄产妇 ， 自己外孙女都已经很大了 ， 还要了孩子 ， 可是等到孩子长大后 ， 父母都已经近90岁了 ， 这对孩子来说 ， 其实也比较难 ， 在成长过程中 ， 也很容易被同学等看作是异类 ， 承受各种痛苦等 。
二、两个孩子之间的关系问题
想要二胎 ， 也要考虑到两个孩子之间的关系问题 。
因家庭教育、或者孩子本性、性格等的不同 ， 有的大宝喜欢孩子 ， 愿意让父母要弟弟或妹妹 。 但有的大宝却不喜欢 ， 不想要父母再要孩子 ， 分走给自己的爱 。
这时想要二胎 ， 就需要家长提前引导大宝 ， 让她努力接受 ， 这样二胎到来后 ， 家庭也会更加幸福 。
推荐阅读
- 硬核妈妈|这是真的吗？看完文章大家就知晓了，越早被逗笑的宝宝“越聪明”
- 名校家长课堂|越早知道越好，你真的懂孩子吗？看看你是否做好了4件事
- 名校家长课堂|孩子想不优秀都难，真的管用，父母掌握4个教育理念
- Ainee妈咪|妻子高龄生子遭到质疑，52岁怀孕太拼了，古巨基分享儿子照片
- Ainee妈咪|皮肤一白一黑，如今长成这样，曾经的“奥利奥”双胞胎姐妹花
- 长脖子妈咪|顺产可比不上，还认为剖腹产对胎儿不好？这三大好处
- 福蝶妈咪|是不想浪费老公高智商，宝妈依旧年轻貌美，80后夫妻生7个孩子
- 儿科医生鲍秀兰|连“圆场王”何炅都不愿帮忙，情商真的低，她上快本得罪快乐家族
- 儿科医生鲍秀兰|干货！你真的知道奶粉中这6种糖对娃的好处吗？看完这篇就清楚了
- 柳芽妈咪|瞬间愣住了，宝妈独自带娃会发生啥？爸爸打开监控画面后