体重过大(比如大于115kg)的肥胖者在运动减肥的方式方法上有啥需要特别注意的地方(避免身体损伤)

嗯,我和楼主男票几乎一样的身高和体重。然而除了胖其他指标(能力成绩性格学历家境)几乎都已经人生巅峰那种。毕竟一直没有个人感情所以其他事情都有空做到尽善尽美。所以我占坑只想问,240j的胖纸是怎样找到女票的,谢谢!
■网友的回复
我觉得你这种情况实在不建议类似跑步的运动,对关节损伤特别大。我感觉你可以通过控制食量先瘦一点,游泳真的是不错的运动,或者瑜伽


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