体重过大(比如大于115kg)的肥胖者在运动减肥的方式方法上有啥需要特别注意的地方(避免身体损伤)
嗯,我和楼主男票几乎一样的身高和体重。然而除了胖其他指标(能力成绩性格学历家境)几乎都已经人生巅峰那种。毕竟一直没有个人感情所以其他事情都有空做到尽善尽美。所以我占坑只想问,240j的胖纸是怎样找到女票的,谢谢!
■网友的回复
我觉得你这种情况实在不建议类似跑步的运动,对关节损伤特别大。我感觉你可以通过控制食量先瘦一点,游泳真的是不错的运动,或者瑜伽
推荐阅读
- 网购iPhone靠谱吗(比如京东、易迅)这些电商的进货渠道是哪里
- 健身一个月多一点 为啥体重基本不变
- 怎样在不损害人际关系的情况下say No!比如借东西,而你不喜欢把耳机外借,觉得这是私人物品
- 开始运动并减少食量,但体重一直没有变化,为啥
- 有在运动和少食,吃的也是全麦和低卡的食物,为啥我的体重没有啥变化
- 人生怎样应对那些自己不能应对的事儿,总有些人和事扰乱你前进的步伐和你平静的心绪,比如那些不相干的
- 减重20后坚持运动体重不降反增
- 四十多岁的人怎样培养一门爱好
- 工作重要还是身体重要
- 你有没有在不经意间失去一个心爱的东西比如然后心情
