奇闻网|原产自我国，被称为“五果之首”，铁含量是梨子7倍，遇到别错
如今生活水平提高了 ， 更多的人也在日常生活中非常关注健康了 ， 在了解到要想身体健康 ， 就需要营养均衡 ， 于是有些人就常去购买一些营养品、保健品来吃 ， 尤其是上了年纪的老人 ， 更是乐此不疲 。 可是吃后却发现效果并不理想 ， 其实吃什么营养品 ， 都不如吃水果好 。 多吃水果 ， 身体才会更健康、少生病 。 俗话说“一天一个苹果 ， 医生远离我” ， 这是有道理的 。 而在我国有一种水果它这个时候正大量上市 ， 并且还被称为“五果之首” ， 结果早、产量高 ， 铁含量更是梨子的7倍 ， 大家遇到了可不要错过！
在过年的时候 ， 常会说到五谷丰登这样的吉祥话 ， 其实不只有五谷 ， 还有五菜、五畜和五果的说法 ， 其中五果指的就是栗子、桃子、杏子、李子和枣子 ， 在这五果中桃子更是排在第一位 。
我国种植桃子的历史非常悠久 ， 在我国至今已有4000多年的栽培历史 。 别看现在世界各国都有种植桃子 ， 但是桃子却是我国本土的一种水果 ， 它是原产自我国的 ， 后来才逐渐传入到了世界各国 。
【奇闻网|原产自我国，被称为“五果之首”，铁含量是梨子7倍，遇到别错】
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目前世界上所种植的桃子品种多达3000种 ， 而我国栽种的桃子品种就占据了将近3成 。 在中的的桃子品种中 ， 最受欢迎的一种就是水蜜桃了 。 水蜜桃主要是在我国南方地区种植 ， 这种水果具有结果早、产量高的特点 。
水蜜桃一般定植后2-3年就开始挂果了 ， 而6～7年就进入到盛果期了 ， 平均亩产可以达到三四千斤以上 ， 算是比较高产的一种水果了 。 并且这种果树的寿命很长 ， 管理得当的话 ， 即便是25-30年还依旧能保持较高的产量 。
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水蜜桃作为桃子中的优质品种 ， 成熟以后青里泛白 ， 白里透红 ， 果皮很薄 ， 但是果肉却很丰富 。 刚成熟的吃起来硬而甜 ， 而等到熟透了以后就变得软而多汁了 ， 是可以一果两吃的 。 同时水蜜桃的营养方面也非常丰富 ， 其中含有多种维生素 ， 尤其是维生素C的含量最高 ， 另外它的蛋白质含量要比苹果、葡萄高1倍 ， 是梨子的七倍 。 而铁的含量是苹果的三倍 ， 要比梨子的多5倍 。
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自古以来我国就对桃子的评价很高 ， 古人更是把它称为“五果之首” ， 水蜜桃不仅可以直接生吃 ， 而且还有一定的药用价值 ， 具有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效 。 药王孙思邈还将水蜜桃称之为“肺之果” ， 说患有肺的人员可以适量多吃水蜜桃 。 而在《食经》中则认为水蜜桃“养肝气” ， 另外李时珍还在《本草纲目》记载了水蜜桃有“主血滞风痹骨蒸 ， 肝虐寒热 ， 鬼注疼痛 ， 产后血病”的作用 。 可见在古代的时候 ， 就已经发现了水蜜桃的营养价值很高了 。
又到了水蜜桃大量上市的季节了 ， 我国民间还一直有着“桃养人”的说法 ， 而水蜜桃性味平和 ， 皮薄多汁 ， 几乎没有人不能吃它（当然了对水蜜桃过敏的人除外） 。 大家在集市上遇到了 ， 可不要错过了哦！
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