癌细胞|不想再怕体内癌细胞生长，饭桌上多放这几物，保护血管和肠胃
其实 ， 现在癌 ， 已经不是什么所要隐藏的秘密了 ， 对于很多人来说 ， 说起癌就挺闹心的 ， 对此啊 ， 想要预防那些癌细胞进入到身体内 ， 还是应该多多人饮食来着手 。
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食物一：海带
在喝粥喝汤的时候可以配着吃 ， 真的蛮不错的 ， 还有海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维 ， 还含有微量元素碘 ， 它们就有抗癌防癌的好作用呢 。
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【癌细胞|不想再怕体内癌细胞生长，饭桌上多放这几物，保护血管和肠胃】食物二：莴笋
我自己会时常吃着点 ， 真的超好吃的 ， 大家要多吃啊 ， 这莴笋含丰富的胡萝卜素 ， 有助于防癌和抗衰老；莴笋含有的三萜类、黄酮类和倍半萜内酯类化合物也具有抗肿瘤的作用 。
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食物三：麦麸
大家可能不会吃的太多 ， 但是它也是五谷杂粮里面的一种 ， 还有就是麦麸是小麦主要营养成分的“仓库” ， B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上 。 它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等 。 因此 ， 不少专家认为 ， 麦麸是最好的防癌食物纤维 。
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食物四：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 ， 不仅非常美味 ， 而且营养价值很高 ， 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 ， 这些物质有助于清除体内的自由基 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
烤肉、腌肉等加工肉制品中可能会含有致癌物质 ， 虽然美味 ， 但是为了生命健康还是应该尽量避免食用 。 对此 ， 少吃烤肉、腌肉以及加工肉制品 。
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