杨梅|3岁乞讨，14岁进夜总会，22岁夺金像影后，如今60岁至今未婚( 二 )

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因为在那个年代的香港演艺圈，武打片是主流，但是很多女星在拍武打戏的时候，觉得痛，就放弃了，于是惠英红很快迎来了试镜的机会，因为当时的武打戏是“真的”拳打脚踢，但是惠英红能忍，因为她要出人头地，必须要忍过这一关。有一次拍武打戏，惠英红被人打了几拳，之后就冲出去吐了，吐完之后回来接着挨打，就这样惠英红也没有放弃，因为她没有选择，这是她成为明星的必经之路。
出道后，惠英红饰演的第一个角色，便是张彻导演的《射雕英雄传中》中的穆念慈。而在戏中，惠英红说哭就哭，要多惨就演多惨，张彻一度以为，惠英红是老戏骨，拍过很多戏。但实际上这只是惠英红的第一个角色，也许是十多年的流离生活，见过太多形形色色的人，所以不管演什么，惠英红都能很快进入角色。

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之后，惠英红结识了教她“入戏” 的李翰祥，又遇到惠英红最大的伯乐刘家良，很快便签约了邵氏。这些际遇，让惠英红学会了感恩，因为没有这些人的帮助，她可能还在湾仔一带，过着吃了上顿没下顿的生活。
1982年，惠英红出演了刘家良指导的《长辈》，并凭借该片，获得香港第一届金像奖最佳女主角奖。但第一届金像奖远不如现在，领奖的时候，惠英红还拿着每月500元的工资，而几年前惠英红的夜总会工作，每个月都能拿到1500元，于是导演刘家良知道惠英红的情况之后，要求邵氏给惠英红涨薪，之后涨到了每部戏5万元。自此之后，惠英红一家人的生活开始好转，全家人也开始跟着惠英红过上了好日子。
成名后患抑郁，险自杀
得奖之后，惠英红很快便成为邵氏当家的武打女星，也是香港最红的武打女星，不过惠英红却不情愿一直做“打女” 。因为当时选择做打女，也是因为惠英红没钱、没地位才“忍痛”进来的，所以惠英红一直想尝试不同类型的角色，可是最终都遭到了邵氏的拒绝。

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因为惠英红当时作为动作演员，很受市场追捧，邵氏不想轻易去改变惠英红的观众心中的印象。
就这样，惠英红常年拍武打戏，拍的自己伤痕累累，鼻梁骨多处被打碎，导致今日的惠英红已经有一个鼻孔出气不顺畅，日常只能借助嘴巴来呼吸，手上和脚上，更是有多处难以痊愈的伤痕。
然而这不算惨，最惨的是，随着香港电影产业的衰落，拍武打戏的导演越来越少，新潮导演出来以后，几乎没人拍动作片了。于是惠英红一夜之间就失业了，之后有导演找惠英红演戏，也都是配角，甚至是剧中一些微不足道的角色。

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从大红大紫到无人问津， 90年代末的那几年，惠英红的事业跌入低谷，受不了这种落差的惠英红，渐渐的患上了抑郁症。关上门，与外界切断一切联系方式，甚至当时最好的朋友都联系不到她，之后甚至一次通下30多颗安眠药，想要结束生命，还好被家人及时发现，才逃过一劫。
经历过生死的惠英红，开始反思自己从出生到现在所走过的人生路，比起当年在湾仔乞讨的日子，现在这点挫折简直不值一提，再加上亲朋好友的帮助，惠英红开始放下大明星的架子，重新振作起来。
2003年，惠英红重新复出拍戏，同时还加入了TVB ，而这一次，惠英红不在执着于自己过去的主角光环，开始一步步拓宽自己的戏路，只要有角色，惠英红就接，哪怕薪酬低一点，也全当磨练演技了。

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