江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

|浙江小伙婚后2年胖了40斤！他这个习惯，老婆都看不下去


来源：萧内网萧山论坛、网友发帖、深圳市人民医院
【|浙江小伙婚后2年胖了40斤！他这个习惯，老婆都看不下去】版权归原作者所有 ， 如有侵权请及时联系
一个晚上要喝一杯奶茶、一听可乐、一瓶冰红茶 ， 天天把饮料当水喝 。
日前 ， 杭州萧山一网友发帖吐槽自己爱喝饮料的老公 ， 想问有没有人跟她一样的？
|浙江小伙婚后2年胖了40斤！他这个习惯，老婆都看不下去
本文插图

网友说 ， 老公除了把饮料当水喝 ， 还特别爱吃甜食 ， 这两年胖了40斤 。
最近 ， 她老公又吵着要多喝可乐 ， 因为听说「可乐可以治感冒 。 」
评论区不少人表示 ， 自己家也有同款：
“
网友@小小Yangon：我们家天天想喝可乐 ， 还让儿子喝 。 现在在我视野内已经少喝了 ， 不然脂肪肝糖尿病都来了 。
网友@匿名网友：前任就是这样 ， 口渴了饮料当水喝 ， 说了也不听 ， 父母也纵容 ， 反正不管我事了 。
网友@Anastase：我家的也不爱喝水 ， 天天饮料 。
网友@遇见七七：有 ， 同款 。 就爱喝饮料 ， 不爱喝开水 。 肚子已经那么大了 。
网友@495026145：我前夫也喜欢喝高糖饮料 ， 每天两三瓶当水喝 ， 不爱喝白开水 ， 反正他爹妈形容自己也偷偷买 ， 半夜熬夜玩游戏再偷偷喝 ， 管不好也就随他了 。
把饮料当水喝、摄入过多的糖对健康的威胁很大！
糖吃多了会怎样？
1、肥胖 。 当糖摄入过多时 ， 会引起肥胖 ， 增加血脂增高、非酒精性脂肪肝的风险 。
2、加速皮肤老化 。 糖摄入过多 ， 会导致身体代谢活性下降 ， 造成皮肤的松弛、衰老；有些人还会长痘、肤色变黄等 。
3、导致慢性炎症 。 若长期大量摄入甜食 ， 可能会诱发糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病 。
该如何正确对待糖？
1、不吃或少吃甜食 ， 每天摄入的糖分最好限制到25克以内 。
2、主食、水果定量 ， 科学饮食 。
3、可用膳食纤维替代甜食 。
4、控制酒精和含糖饮料 ， 多喝水 。 每天饮用100ml含糖饮料 ， 会导致患病整体概率增加18% 。
5、多运动 ， 帮助消化由于涉糖过多囤积的脂肪 。
|浙江小伙婚后2年胖了40斤！他这个习惯，老婆都看不下去
本文插图

不管怎么胖的 ， 反正婚后就是胖了......
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。


    推荐阅读


    上一篇：姚姚侃篮球|“急性子”的3种生肖女，脾气不好却很善良，日子越过越幸福

    下一篇：艾滋病|HIV感染者u002F艾滋病患者—日常该怎么吃？