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「身后」阿黛尔瘦身后首次视频公开露面 网友惊：瘦下来也太美了


北京联盟_原题为：阿黛尔瘦身后首次视频公开露面 网友惊：瘦下来也太美了日前 ， 为纪念英国伦敦格伦费尔塔火灾3周年 ， 英国流行歌手阿黛尔拍摄了一支视频 ， 向在火灾中遇难的72位死者致哀 ， 这是阿黛尔瘦身后首次视频公开露面 ， 网友惊呼：瘦下来的阿黛尔也太美了！
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要知道 ， 阿黛尔刚出道时体重有98公斤（196斤） 。 为了健康着想 ， 她从2016年开始减肥 ， 如今瘦身有成 ， 足足铲去45公斤（90斤）的体重 ， 体态变得相当纤细>
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今年5月她在社交平台公布了一张庆生照 ， 其身材令人弹眼落睛 。
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阿黛尔是怎么瘦的？
据媒体报道 ， 阿黛尔减肥之所以成功 ， 是因为她靠运动、饮食双管齐下 。
【「身后」阿黛尔瘦身后首次视频公开露面 网友惊：瘦下来也太美了】 据悉 ， 她每周健身两到三次 ， 每次一小时 。 同时 ， 她还找来营养师 ， 每天摄入的饮食热量不超过1000卡路里 。
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