凉皮热量高吗
虽然不高，当正餐吃一顿，甚至一天两顿都吃凉皮都是没问题的。但是切忌，减肥是千万不能吃零食的。
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100克无调料的是117大卡，我一个女孩子买1.5元的，大约是六两，350大卡，约莫连续以6.5公里的速度跑五十分钟以上。虽然我知道这个道理，但是我也爱，为了减少热量摄入，加入黄瓜减少凉皮吧，六两黄瓜才50多大卡……
■网友的回复
凉皮本身热量不高吧，但是调料的热量高，尤其是辣油，加了辣油的凉皮热量蹭蹭往上涨，可是不加辣的凉皮怎么能叫凉皮啊(T_T)！！！
■网友的回复
【凉皮热量高吗】 少加麻酱……凉皮那点热量是浮云，一勺浓浓的麻酱比凉皮本身还可怕
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