孩子|中小学返校，路上安全成了家长最关注的问题( 三 )
除了高盐 ， 小零食的高热量也是让很多家长关注的问题 ， 采访人员注意到 ， 热量最高的一款零食是辣小鱼 ， 每百克所含热量为1622千焦 ， 折算热量为388大卡 ， 是同等重量下馒头所含热量的近四倍 。 热量最低的是卤藕片 ， 每百克的热量为372千焦 ， 折算热量为89大卡 ， 接近同等重量下馒头所含的热量 。 而市面上 ， 一个馒头的重量将近一百克 。 换句话说 ， 如果吃两包辣小鱼 ， 摄入的热量接近一个馒头的热量 。
2016版膳食指南建议 ， 6岁到18岁的未成年人 ， 应合理选择零食 ， 不喝或少喝含糖饮料 ， 吃零食时应选择卫生、营养丰富的食物做零食 ， 譬如水果、能生吃的新鲜蔬菜、花生、瓜子、核桃以及全麦面包、麦片、煮红薯等 ， 油炸、高盐或高糖的食品不宜做零食 。 指南同时建议 ， 吃零食的量以不影响正餐为宜 ， 两餐之间可以吃少量零食 。 吃饭前后30分钟内不宜吃零食 ， 不要边玩边吃零食 ， 睡觉前30分钟不吃零食 。
网红玩具：不容小觑威力在危险
自从BB弹玩具枪被禁止销售后 ， “水弹枪”成为了中小学生的“新欢” 。 在海淀区知春路的一家大型超市内 ， 琳琅满目的水弹枪摆满了半个货架 ， 这些水弹枪售价在30元到上百元不等 ， 百元以上的水弹枪还配有消音管、护目镜、标靶平底锅、32倍镜等装备 ， 俨然“吃鸡”游戏的现实版再现 。
文章插图
王女士的儿子明明今年8岁 ， 小区里不少男孩儿都在玩这种枪 。 “每次我也会提醒他别把枪口对着人 ， 但小孩儿追逐打闹难免发生意外 。 上次 ， 明明就不小心打到了好朋友的腿 ， 留下一个红印 ， 万一打到眼睛 ， 后果不堪设想啊 。 ”王女士很是后怕 ， 赶紧将这把惹祸的水弹枪藏了起来 。
随后 ， 采访人员在某电商平台搜索“水弹枪”发现 ， 月销量破万的有十余家店 ， 这种枪大多标注的是“儿童玩具” ， 在商品详情中 ， 也没有写明有关水弹枪适合14岁以上的年龄限制和安全警示 。 采访人员选取了3家销量较高的店铺询问适合多大的孩子玩 ， 两家店的客服称4岁以上就可以 ， “都是小孩子买去玩的 ， 孩子们都超喜欢 。 ”另一家店则称是6岁以上 。
商家介绍 ， 这种水弹枪使用的子弹是“水晶宝宝” ， 主要成分是水 ， 在泡发前 ， 水弹是细小的颗粒 ， 放入水中后 ， 水弹吸水膨胀 ， 3小时后 ， 直径达到8-10毫米左右 ， 射程在5至25米不等 。 不少买家都评论“威力很大、射程很远 。 ”也有买家特意提醒大家“打到人挺痛的 。 ”“不能对人打 。 ”
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