生活哈巧香|微胖女生因身材自卑，坚持1年普拉提，被称为“韩国卡戴珊”
北京联盟_本文原题：微胖女生因身材自卑 ， 坚持1年普拉提 ， 被称为“韩国卡戴珊”
微胖女生因身材自卑 ， 坚持1年普拉提 ， 被称为“韩国卡戴珊”
文/孙爽
说到健身 ， 我们每一个人都是不陌生的 ， 因为在现在这个社会中 ， 我们或多或少都会接触到一些健身运动 。
不管是在健身房还是在家中 ， 我们为了维持自己的身材 ， 让自己有一个更好的状态 ， 都会进行一些健身运动 ， 健身在我们的生活中 ， 也已经不是一件稀奇的事情了 。
今天给大家介绍一位韩国的女生 ， 她之前因为微胖的身材而非常的自卑 ， 但是现在她坚持做了一年的普拉提 ， 也被称为韩国的卡戴珊 ， 一起来看看吧！
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图片上的女生有着完美的身材 ， 而且从她个人的状态来看 ， 也是非常的不错 ， 由于长期健身 ， 她的气色和状态都非常的棒 ， 健身改变她了非常多 。
虽然现在的女生通过普拉提身材有了非常大的改善 ， 但是我们可以看出 ， 她并不是传统中非常瘦的美女 ， 她的身材是比较丰腴和健美的 ， 但这样的身材越来越被人追捧 。
对比以前 ， 她的身材变得紧致饱满了起来 ， 而且也是该有肉的地方有肉 ， 可以说是我们理想中的完美身材了 ， 但是她的体重并没有降低多少 ， 通过健身 ， 她的体脂率越来越低 ， 所以看上去瘦了一大圈 。
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我们看到她现在如此完美的身材 ， 是怎么也不会想到 ， 她之前因为肥胖的身材而感到自卑 ， 在之前她的身材足足达到了150斤 ， 对于平常女孩来说 ， 这是一个非常惊人的数字了 。
那个时候的她对于自己的生活非常的没有希望 ， 也对自己失去了信心 ， 因为她永远没有办法像其他女孩子一样穿上漂亮的衣服 ， 于是 ， 她的朋友建议她去通过健身来改变自己 。
她是一个非常有毅力的女孩子 ， 一旦确定就很难再去改变 ， 经过训练的过程是非常艰辛的 ， 但是她依然咬牙坚持了下来 。
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大家都知道 ， 普拉提是一项见效非常快的运动 ， 同时它的力量强度也是非常大的 ， 因为它锻炼着我们身体的全部肌肉 ， 所以效果也是立竿见影 。
经过她高强度的训练 ， 不到半年的时间 ， 她的身材就出现了明显的变化 ， 她不再觉得那么疲劳和辛苦了 ， 对于训练 ， 她慢慢地轻松了起来 。
现在完美的身材也是她努力训练的结果 ， 我们之所以看到别人的光鲜 ， 但是都不知道别人在背后付出了什么 ， 只要坚持 ， 相信你也会有很大的蜕变 。
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