不完美妈妈|做不到爱自己的人，婚姻毫无意义；不爱自己，你和谁结婚都一样( 二 )
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C重演父母婚姻的剧本 ， 根源在于成长经历中潜藏的情结与创伤一直未得到处理 。
她仍无法做到很好地爱自己 ， 由于父亲的抛弃和单亲家庭的生活 ， 内心深处那个自觉不可爱 ， 不值得被爱的“受伤的小孩”一直未痊愈 。
这导致她为寻求早年那种熟悉的感觉 ， 为了获得对过往生活的掌控感和补偿感 ， 在无意识中不惜代价地重演了父母的婚姻经历 。
C内心深处充满了复杂、矛盾、分裂的情感和深藏的伤害 。 对父亲既怨恨又渴望 ， 恨父亲抛妻弃女 ， 又对父爱如饥似渴；对父亲出轨的那些女人既嫉妒又认同 ， 嫉恨她们抢走了父亲 ， 又认同那些女人的魅力和手段；对母亲既怜爱又抱怨 ， 怜惜母亲的不幸遭遇 ， 又抱怨母亲的懦弱无能 ， 还暗藏对母亲不让其父女相见的愤怒 。
这些复杂的情感使得她在现实的婚姻生活中 ， 不由自主地发展出了与M的婚恋经历 。
对M的钟情 ， 很大程度上是M的气质、性情让其感受到了似曾相识的父亲的气息 。 而当得知M风流成性 ， 非但未悬崖勒马 ， 反而激发起更强烈的结合冲动 ， 那是潜在的争夺父亲的愿望和超越母亲的心理被点燃 。
潜意识中 ， 她希望通过征服M ， 拴住M的心 ， 来获得一种对以往成长经历的掌控感 ， 象征性地补偿原生家庭的创伤 。
C的个案带来的启发是：成长经历中的创伤和不良关系模式很有可能会在现实生活中的亲密关系间重演 。 如果你有早年的创伤和情结 ， 且一直未予以很好地处理 ， 如果你囿于以往的经历而难以做到真正地爱自己 ， 那么 ， 不论你与谁在一起 ， 你们的婚姻生活都极有可能陷入循环的不良模式当中 。
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那么 ， 怎样才能打破魔咒？
首先要做的 ， 是全面深入地认识你自己 。 在一个安静、舒适 ， 不受打扰的地方 ， 让自己处于彻底放松的状态 ， 进入到自己的内心深处 ， 倾听内心的声音 ， 通过内省 ， 察觉真实的情感和需求 。
最好能借助专业的心理分析 ， 对心理现状追根溯源 ， 挖掘潜意识的心理内容 ， 做一轮彻底的心理探秘 ， 使隐藏的情结、欲望、动机浮出水面 。
当你对自身的情况有了深刻的领悟 ， 就能避免很多感情用事的决定和行动 。 仅仅是对自己有了觉察和领悟 ， 改变就能顺其自然地发生 。
你还要学会发自内心地欣赏自己 。 当你更多地看到自己好的方面 ， 更多地关注正向特质 ， 当你学会不苛责、贬低自己 ， 能与自己和睦、友好相处 ， 你也能更容易接纳和包容他人 。
因为当你看待自己是好的 ， 你内心就少有负面的偏见投射给他人 。 你的力量感和自信心就会增强 ， 你不需要通过控制和苛求他人来补偿内心的虚弱和恐惧 。
你也认为自己完全值得拥有幸福的婚姻生活 ， 这样你就会积极地创造对你更有利的环境 ， 从而避免受情结和创伤的影响而自虐式地重复以往成长中的悲剧事件 。
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最后 ， 你需要在当下的亲密关系中锻炼爱的能力 。 现在的关系即使让你很郁闷 ， 很痛苦 ， 很想逃离 ， 但很大程度上是你潜意识中寻找的 。
这段关系有其功能性 ， 让你获得了某些益处 。 如果你想在伴侣关系方面有所收获的话 ， 请不要马上中断这段关系 。 现在中断关系再去寻找另一段 ， 十有八九将案件重演 。
因为你自身并没有改变 ， 跟谁在一起 ， 当下关系中碰到的难题还会继续上演 。 在当下的关系中修炼爱的能力 ， 获得成长的机会才是良策 。
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