翘臀|假翘臀，毁了多少健身女孩？
【翘臀|假翘臀，毁了多少健身女孩？】
北京联盟_本文原题：假翘臀 ， 毁了多少健身女孩？
每天一篇“ 精神氮泵”
翘臀已经成为无数小姐姐健身的目标 ， 但有很多人并非是真正的翘臀 ， 而是骨盆前倾 。
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许多网红的翘臀照 ， 不过是骨盆前倾 ，专业术语叫做“下交叉综合征” 。 这种“假翘臀”不但会影响身体的正常形态 ， 会引起腰背疼 ， 还有包括一些慢性疲劳 。
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那么如何纠正“骨盆前倾”？改善错误的腰部体态？
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今天是来自Tom Merrick的一期健身科普 ， 教你如何纠正“骨盆前倾” ， 健哥已经做好翻译 ， 需要的小伙伴赶紧收走！
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