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光明网|夜读 | 你不必迎合所有人


北京联盟_本文原题：夜读 | 你不必迎合所有人
光明网|夜读 | 你不必迎合所有人
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其实每个人都希望自己讨人喜欢 ， 但如果过分在意这一点 ， 形成“我不能被讨厌”的强迫心理 ， 只会一步步走向崩溃 。
所以 ， 每一个人必须看清自己的意愿 ， 学会对别人说“不” 。
壹
为什么我们总无法说不？
同学小雅是一名律师 。
她对朋友真诚仗义 ， 总是有求必应 。 但即使这样 ， 她也遭遇过几个倾心相待的朋友对她不厚道的时候 。
当她耗费大量时间帮他们解决法律纠纷后 ， 他们却不需要她了 ， 连信息都不回 。
同事嘉明 ， 是我在企业工作时认识的 。 他从小在家里受到的是绅士文化教育 ， 父母给他灌输的大部分是对异性忍让、友好等理念 。
比如 ， 每次工作舞会结束后 ， 他要把近十个女同事逐一送回家后 ， 自己才能回家 。 长此以往 ， 小明与异性相处时 ， 总是会尽量满足对方 ， 而丝毫不顾自己的感受 。
在生活和工作中 ， 不止小雅和嘉明 ， 我们也总会遇到类似的问题：
有些事情 ， 我们乐于帮助 ， 但有些事情我们明明内心想说不 ， 却开不了口 。 结果 ， 不论是否心甘情愿 ， 我们都没能拒绝 ， 付诸了心力 ， 最终却委屈了自己 。
为什么我们总无法说不？
其中很重要的原因是我们缺乏自信心和自尊心 ， 很需要别人的肯定 ， 会在别人的看法中确定自己的价值和存在 。 我们不敢拒绝别人 ， 怕拒绝之后 ， 别人会否定自己 ， 不愿意和自己相处 。
其实 ， 这是一种变向的讨好 ， 而这种讨好不知不觉间会变成一种伤害：
其一 ， 总有一天， 别人的要求会超过自己的能力范围 ， 做不好 ， 反而会引起更多焦虑和担心；
其二 ， 一次次的讨好 ， 对方未必都珍惜 ， 也未必会受到同等的回报 。
到那个时候 ， 自己的内心 ， 是不是会更加崩溃？
贰
真正值得交往的人 ， 是靠共性吸引的！
我曾经就是一个不会说“不”的人 。 想要努力迎合所有人的喜好 ， 对朋友、同学和同事有求必应 ， 想做到让所有人都开心 ， 总担心自己不被喜欢 。
对超负荷的工作量 ， 我从不敢拒绝 ， 自己默默加班至凌晨4、5点;
朋友向我借钱 ， 我不敢拒绝 ， 甚至不敢在他们面前提及“还钱”这两个字;
同学让我帮忙写5000字的英语毕业论文 ， 哪怕我自己时间有限 ， 我也没敢说出那个“不”字 。
总以为这些卑微的讨好能得到别人的认可 ， 总是在害怕会扫了别人的兴 ， 总是不好意思去拒绝别人 ， 结果呢？要么搞得自己委屈满满 ， 勉强达到别人的期望；要么忍到极限的瞬间像活火山般喷发 ， 一切都不欢而散 。
现在想想 ， 原来 ， 答应别人的所有要求并不是“人好”的表现 ， 那些不考虑自己感受和承受能力就应允下来的事情 ， 只会让自己的情绪和生活变得糟糕 。
后来 ， 我开始说服自己 ， 你不必让所有人都喜欢你 ， 你不必迎合所有人 ， 因为靠迎合的关系本身就不长久 ， 而真正值得交往的人 ， 是靠共性吸引的 。
当彼此有着相似的调性或特质 ， 自然而然就不需要刻意迎合 。
叁
人的时间和精力是有限的 ， 与其四处讨好 ， 不如把那份热情留给值得的关系 。
生活中 ， 我们要有不被喜欢的勇气 ， 也要有抽刀断水的底气 ， 及时说“不” ， 是停止别人提出不合理要求和对自己的伤害的最好方法 。
有多少人曾经认为要别人喜欢我们 ， 这样才能生存下去？
一生不长 ， 我们不能总活在他人的目光里 。 我们总要学会撕掉“我不能被讨厌”的负面标签；总要学会说“不” ， 果断拒绝自己不想做的事情 。


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