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健康干货桶|肠道功能紊乱是如何一步一步让我们生病的？( 三 )


我们的肠壁也是如此 。 当肠壁细胞被某些致病性微生物破坏时 ， 或者当那些被破坏的细胞没有及时更新时 ， 肠壁上就会形成漏洞 。 肠壁细胞需要一些基本的物质来保持分裂和更新 。 其中一些基本成分 ， 比如谷氨酰胺 ， 只有在健康饮食和拥有健康肠道来消化和吸收这些营养物质时人体才容易获得 。 如果不是这样 ， 细胞就不能形成和更新并修复漏洞 。 另外 ， 肠壁细胞之间的紧密连接也可能发生松动 ， 这也会导致肠道通透性增加 ， 这就是肠漏 。 由于肠漏 ， 免疫系统直接暴露在未完全消化的食物、毒素和大量原本不应该接触到的微生物面前 。
当肠壁受损时 ， 它吸收营养的能力也会减弱 。 即使我们吃的是最健康的食物 ， 但是我们可能没有真正吸收所摄入的营养 。 没有了一些重要的营养物质 ， 一些重要的身体系统功能就会减慢 ， 这可能阻碍身体从血液中清除废物的能力 ， 导致有毒物质的堆积 。
肠道是一个高度复杂和精心设计的器官 ， 能够完美地适应自然环境 。 然而 ， 我们现在为自己所创造的生活环境已经脱离了自然 ， 它们开始破坏我们的肠道菌群和肠壁 。 肠道菌群和肠壁也成为了我们非自然的生活环境的第一个受害者 。 它们的恶化就是我们患病的开始 。 一旦它们开始出现故障 ， 身体就会做出反应 ， 触发特定的生存机制和复杂的适应补偿过程 ， 然而 ， 讽刺的是 ， 这只会进一步削弱我们的身体 。
这是我们的致命弱点 。 当周围的支持系统失效时 ， 肠道的另外两个部分——免疫系统和肠脑——会去适应和补偿 ， 结果可能影响肠道免疫系统和肠脑的正常工作 ， 导致严重后果 。

健康干货桶|肠道功能紊乱是如何一步一步让我们生病的？
本文插图

肠道相关淋巴组织：国土安全混乱
当肠道菌群和肠壁受损时 ， 肠道中的免疫系统就会接触到数量空前的微生物、未消化的食物和有毒化学物质 ， 所有这些物质都被人体识别为外来物 。 这一安全漏洞会让肠道免疫系统开始行动 ， 立即引发一系列不同的反应 。 这些反应的本意是为了保护我们 ， 但是它可能导致一些非特异性的症状 ， 通常很难找出其根本原因 ， 比如疲劳 ， 在肠道相关淋巴组织极度活跃的情况下尤其如此 。 如果我们能够将肠道相关淋巴组织的所有细胞分离出来并将它们聚集在一起 ， 它们将比身体最大的肌肉股四头肌还要大 。 肌肉的功能是收缩和引起运动 ， 肌肉细胞工作时就是这样 ， 在这个过程中消耗能量 。 想象一下 ， 如果你得了一种疾病 ， 迫使你的股四头肌不断收缩 ， 你会感到多么疲惫 。
我们每个人的肠道相关淋巴组织或多或少都处于持续的攻击状态 ， 就像肌肉不断运动一样 ， 只是它们的功能不同 。 它们的工作虽然不像肌肉收缩那么明显 ， 但是工作的强度丝毫不减 。 当肠道相关淋巴组织细胞发动攻击时 ， 它们会耗尽宝贵的资源和能量 。 这些细胞产生抗体并增殖 ， 引起各种化学反应 ， 在身体其它部位造成相应的影响 ， 比如 ， 当肥大细胞产生和释放组胺时 ， 会导致气道梗阻、血管舒张、黏液分泌和瘙痒等等 。 有些人可能只是感到筋疲力尽 ， 没有其它症状 。
肠道免疫系统会以多种方式对全身的细胞、组织和器官造成破坏 。 在最温和的情况下 ， 它们最终会导致特定的症状 ， 比如打喷嚏、发痒或咳嗽 。 这通常是免疫系统所激活的用来清除外来入侵者的机制 。 打喷嚏和咳嗽是为了清除空气传播的入侵者 ， 如花粉或螨虫 。 因此 ， 免疫系统试图通过任何必要的手段来摆脱它们似乎是合乎逻辑的 。 发痒是免疫系统告诉我们抓挠并清除皮肤或粘膜上的东西的一种方式 。 一些季节性花粉过敏的患者在修复肠道以后可以明显减轻过敏的症状 ， 花粉依然存在 ， 但肠道修复好 ， 他们不再产生过敏反应 。
有些人在某些食物触发肠道相关淋巴组织时也会出现同样的症状 。 所以 ， 当某些有问题的食物引发了即时免疫反应时 ， 也可能会出现瘙痒或打喷嚏 。 但是 ， 肠道相关淋巴组织也有延迟机制 ， 这意味着瘙痒和打喷嚏可能在吃完食物72小时后才出现 。 肠道紊乱也可能导致皮疹和皮损 ， 当你在没有接触什么东西或没有蚊虫叮咬的情况下出现皮疹 ， 那么可以找找肠道的原因 。 在更严重的情况下 ， 肠道免疫系统激活的机制最终完全混乱 ， 造成了最令人困惑的生物背叛 ， 开始攻击自身组织 ， 那就是自身免疫性疾病的发生 。


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