伊能静|乘风破浪的姐姐︱重新定义女性30＋：现在，就是最好的年龄！( 二 )
让人不禁感叹：
把钱贴脸上真的管用！
黄晓明也在节目中说了大实话~
（ps：这该死の求生欲）
本文插图
这群姐姐们真是应了那句话「任凭岁月变迁 ， 我自容颜不改」
姐姐们的“逆龄”秘密
SECRET
伊能静
52岁的伊能静 ， 状态和颜值还是十分在线 。 除去自身的美丽 ， 她在饮食上也十分注重调理 。
伊能静说过 ， 到她这个年纪光靠外在的涂涂抹抹早就不够了 ， 内在的保养很重要！
生活中对肌肤的氧化、糖化并不在表面 ， 因此内在的保养是生活中不可缺少的一部分 。
除了护肤、运动 ， 她日常保养都是从“吃”开始的——
减少淀粉摄入；
使用健康油；
拒绝碳酸饮料；
不吃过度烹调的食物；
宁静
宁静分享自己的肌肤保养方法的时候 ， 说自己虽然不爱吃蔬果 ， 但是也会榨成汁或其他方式给身体补充能量 。
不爱吃肉 ， 就会用蛋白粉替代 。
总之就是摄取均衡保证所需 。
吴昕
吴昕的养生达人外号是出了名的 ， 除了节目上常说的爱泡脚 ， 还分享过用薏仁水、红豆水、青汁减腹的方法 。
很多女生胖其实不是真的脂肪多 ， 而是因为体内的湿气重 ， 导致水肿 。
食疗调理法祛湿是最有效方便的方法 。
之前也多次介绍过薏身轻的祛湿效果 ， 用熟化的工艺可以更充分地把薏米、赤小豆和芡实里的有效成分催化 。
小袋的包装拿取携带也方便 ， 简单的冲泡就可以吃 。
“赶跑湿气 ， 就现在！”
本文插图
薏身轻
知德堂
//////////
看完这些真的想说 ， 没有人能随随便便美丽 ， 我们所看不见的美丽背后 ， 都是别人十年如一日的坚持与努力！
投资自己才是岁月的劲敌
BEAUTY
尼采说：“生命中每一个不曾起舞的日子 ， 都将是对生命的辜负 。 ”
十几岁的时候 ， 护肤只有一个主题——补水 ， 但随着年纪增长 ， 仅仅补水已远远不能满足肌肤的需求了 。
25岁之后 ， 皮肤的自我修复能力大大降低 ， 胶原蛋白的补充程度远远跟不上流失程度…
我们开始很真切的感受到时间的力量了——暗沉、法令纹、眼角纹....
明星由于工作的特殊性 ， 在保养方面基本都会下很大功夫 。 除了外在的美容、保养 ， 对于内在的调理也格外重视 ， 服用胶原蛋白肽就是常见的方式 。
而胶原蛋白肽 ， 对女生来说 ， 实在太熟悉了。
胶原蛋白肽能带来什么
美白淡斑
胶原蛋白具有很强的抗氧化功效．能够有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题 。
此外 ， 提取自深海的弹性蛋白 ， 能够刺激多种细胞的分裂增殖 ， 促进细胞分化 ， 使衰老的皮肤变得白皙有弹性 。
抗皱抗衰
岁月难以抗拒 ， 但我们能做的 ， 就是让衰老来的慢一些 。
胶原蛋白肽中的表皮生长因子能够强烈刺激细胞生长 ， 抑制衰老基因 ， 减缓衰老速度 。
维持身材
在这个颜值当道的社会 ， 一个人的身材 ， 就是她的第二张脸 。
知德堂的胶原蛋白肽兼具双倍优质蛋白 ， 但它的脂肪含量却非常低 。
本文插图
胶原蛋白肽
除此以外 ， 知德堂胶原蛋白肽中的水溶性蛋白和表皮生长因子 ， 还能够消耗人体内的热能 ， 加速脂肪燃烧 。
乘风破浪
Let's go now
30岁又如何？40岁又如何？50岁又如何？没有人可以永远停留在20岁 。
推荐阅读
- 好运|恭喜！下半年，事业乘风破浪，衰运走好运来，人生风光无比的生肖
- 街拍|街拍：穿短裙逛街的小姐姐，身材曼妙，漂亮时尚！
- 街拍|街拍：时尚有型的小姐姐，穿搭紧身裙，彰显出玲珑身材！
- 街拍|街拍：穿搭打底裤的小姐姐，动感的曲线，时尚亮眼！
- 街拍|街拍：穿搭打底裤的小姐姐，身材曼妙，修身又时尚！
- 街拍|街拍：笑容娉婷的小姐姐，穿上紧身裙，彰显婀娜曲线！
- 街拍|街拍：穿打底裤的小姐姐，曲线有致，气质十足！
- 动感女超人|白背心配上打底裤的小姐姐，若隐若现，敢穿才是真模特！
- 短裤|51岁许晴夜走，穿T恤配短裤前凸后翘，衬衫当腰带美如邻家姐姐
- 伊能静|伊能静和秦昊妈妈明明是婆媳，关系却像姐妹，手挽手走机场太亲密