体质健康鼓励小学生每天锻炼两小时
本报讯（采访人员 刘冕）本市中小学生体育课时以及每天锻炼时间有望增加 。 加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施及配套文件近日征求意见 ， 文件明确进一步增加体育课时和学生课外锻炼时间 ， 小学、初中和高中每周体育课有望增至5节、4节和3节 ， 在原本每日运动1小时的基础上 ， 鼓励各校增加学生锻炼时间 ， 例如鼓励小学生每天增加1小时锻炼时间 ， 即每天锻炼两小时 。
依据文件 ， 本市中小学要将田径、体操和体能训练等作为必修项目 ， 提供不少于20个运动项目供学生选择 ， 确保学生至少熟练掌握2项运动技能 。 体育课不得挤占 ， 小学、初中和高中每周体育课有望增至5节、4节和3节 。 在原本每日运动1小时的基础上 ， 本市鼓励小学生每天增加1小时、初中生每天增加45分钟、高中生每天增加30分钟的体育锻炼时间 。 学生课间和中午休息时间不得计入学生课外体育锻炼时间 。 寒暑假及节假日 ， 家长要督促孩子每天完成至少1小时体育锻炼 。 中小学校在课余时间和节假日要向中小学生免费开放体育设施 。
文件提出培养学生每天跑步的习惯 。 一、二年级每天至少跑400米 ， 三、四年级每天至少跑800米 ， 五、六年级每天至少跑1000米 ， 初中每天至少跑1500米 ， 高中每天至少跑2000米 ， 原则上应在校内完成 。
本市将建立学生个性化电子健康档案 ， 定期对学生肥胖、视力不良、力量、耐力等相关数据进行预警和有针对性的干预指导 。
【体质健康鼓励小学生每天锻炼两小时】文件提出 ， 2025年 ， 北京中小学生体质健康测试达标优良率达到55%以上 ， 优秀率达到20%以上 。 到2030年 ， 中小学生体质健康测试达标优良率达到60%以上 ， 中小学生体质健康测试优秀率达到25%以上 。 本市将改革学生体育成绩考核评价 ， 适时调整初、高中体育学业水平考试方案 。
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