为啥坚持运动，还是瘦不下去
谢邀，我猜测可能运动强度不够，或还有可能饮食方面也需要改进。也有些人自身能够合成脂肪的，所以在减肥这方面需要更大的努力。也有可能你说的没瘦，只是体重没下来，会不会是肌肉上去了？
■网友的回复
【为啥坚持运动，还是瘦不下去】 泻药。168身高不到100斤？这特么还需要减肥？我醉了。
■网友的回复
蟹妖。抱歉不懂减肥。自觉需要了解每天的饮食，量，时间，类别等。建议少食多餐。运动了食物需求必然加大，粗纤维蛋白质适量增加（绿叶菜水果蛋奶鱼玉米等）。稳定心情，注意睡眠质量。祝好。
■网友的回复
你能不能把你每天吃的所有东西做一个饮食记录，精确到克，还有每天的作息时间，不控制热量的饮食谈减肥就耍流氓，你算算你每天都总热量是多少，和你的总消耗对比一下，看看是盈余还是缺少，再来讨论运动的事情。
■网友的回复
好女不过百
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