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「考试」高考20天倒计时！聪明的学生都在做这3件事，效果远超刷题


「考试」高考20天倒计时！聪明的学生都在做这3件事，效果远超刷题
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【「考试」高考20天倒计时！聪明的学生都在做这3件事，效果远超刷题】
「考试」高考20天倒计时！聪明的学生都在做这3件事，效果远超刷题
由于疫情的原因 ， 今年的高考时间往后推迟了整整一个月 ， 教育部门这么安排的用意是让学生们在更安全、准备更充足的情况下迎接考试 ， 学生们对于这样的安排也纷纷表示接受 。
不过 ， 时间仍然非常紧凑 ， 现在距离调整后的高考日期只剩下20天的时间了 。 在这个关头 ， 相信高三的学生们也都在进行着忙碌而紧张的复习 。 学生们都在用各自的方式进行着考前的冲刺 ， 有的学生正在强记各种知识点 ， 有的学生正在疯狂地刷题 。 不过 ， 在这个时候 ， 刷题显然不是科学的复习方法了 ， 聪明的学生都在做3件事情 。
一、调整作息
在距离考试只有20天的阶段 ， 学生们都非常珍惜时间 ， 抓紧每分每秒学习 ， 甚至恨不得把吃饭睡觉的时间也都拿来看书做题 。 其实 ， 这这样做的意义不大 ， 在离考试还有一小段时间的情况下 ， 恶补或许还有用 ， 但现在离考试不足1个月 ， 养成良好的作息反而更重要 。
因此 ， 学生们不如调整一下自己的作息 ， 之前熬夜复习的同学最好也在这个时间慢慢把作息改过来 。 毕竟熬夜是很不健康的生活习惯 ， 经常熬夜肯定会影响考试状态 ， 对于即将奔赴考场的学生来说弊大于利 。
二、饮食规律
在考试前一段时间 ， 学生们其实还有一件事情非常重要 ， 那就是保持饮食规律 。 不得不承认 ， 在考前突击的时候 ， 很多学生是真真正正地学到了废寝忘食 ， 为了错开食堂高峰期 ， 他们常常把吃饭的时间调整到很晚 ， 有些人为图方便甚至只吃一点简单的零食 。
其实 ， 这种不规律的饮食对于学习自然也是弊大于利的 ， 越是临近考试 ， 越要保证充足的精力和良好的身体状态 ， 如果在考试前夕因为饮食不规律而导致身体出了状况 ， 那就得不偿失了 。 所以 ， 在考试之前 ， 学生们更应该注意饮食的规律 ， 保持清淡健康 ， 不要暴饮暴食 。
三、调整心态
前面两点说的是身体方面的 ， 最后一点就是心理方面的 。 在考试之前 ， 学生们最好还是能够花一段时间来调整心态 ， 尤其是一上考场就容易紧张的人 。 要知道 ， 考试不仅考验学生们的做题能力 ， 还考验学生们的临场发挥能力 ， 而考场上的心态就是决定学生们临场发挥的重要因素 。
在考试之前 ， 学生们也可以做一些相应的练习来让自己适应 ， 比如在家中模拟考场 ， 给自己一种正式感 ， 让自己渐渐熟悉考场的环境和气氛 ， 在奔赴考场的时候能够从容不迫 。 只要心态调整好 ， 在考场中超常发挥也不是不可能 。 所以 ， 考前调整心态的重要性也不能忽视了 。
其实 ， 很多人之所以会莫名紧张 ， 是因为他们把考试看得太重要 ， 无形中增加了自己的心理压力 。 因此 ， 以一颗平常心去对待考试是很有必要的 。 所以 ， 在临近考试的关头 ， 学生们与其盲目刷题 ， 不如尝试着从以上3个方面去备战考试 ， 效果甚至会比盲目刷题更好 。


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