齐鲁晚报|醋＋生姜，不到半月，头晕手麻消失了，颈椎病、肩周炎都赶走( 二 )
功效：这几味中药都具有活血化瘀、祛除寒邪的效果 ， 不过这个方法对颈椎病的治疗效果有限 ， 效果可能是因人而异 ， 不过也需要长期坚持下去 。
颈椎病的日常护理
1、坐姿应正确 ， 避免久坐 ， 如果长时间坐在电脑前 ， 建议每小时站起来活动下 ， 可以用头部画圆圈 ， 也可以用头来回摆动 。
2、尽量少低头看手机 ， 如果你无法改变这种习惯 ， 那么尽量每小时把脑袋尽力仰起 ， 然后左右旋转约3-5分钟 ， 以缓解颈椎疲劳 。
3、颈椎病患者在平时运动时 ， 建议选择打羽毛球 ， 游泳等有氧运动 ， 不过要做好热身 ， 避免拉伤 。
【齐鲁晚报|醋＋生姜，不到半月，头晕手麻消失了，颈椎病、肩周炎都赶走】本文内容由壹点号作者发布 ， 不代表齐鲁壹点立场 。
推荐阅读
- 车矩阵|本田奥德赛新添“小弟”，车身4.69米/6座，不到15万或燃爆车市
- 巨海成杰老师|工作越做越累怎么办？教你3招让领导满意，不然累死也得不到提拔
- 护栏|媳妇把床抬高1米，不装护栏装扇门，师傅：实用百倍别人想不到！
- 烹饪|皮蛋你喜欢哪种吃法？教你做高颜值的皮蛋美食，你一定意想不到！
- 考古盗墓,名著典籍|河南出土罕见画像，乃《山海经》记载的“神人”，如今却查不到了
- 汽车凳|别克昂科旗“难受了”，降3万不到27万车开走，为啥你们还买汉兰达？
- 智能|能“防盗”的智能窗帘，出门在外，再也不怕花草晒不到太阳
- 米莱娱乐|月下狼人找不到女朋友的原因，误把调料包当成防腐剂的黑暗巫师！
- 余沉|和老公相亲不到一个月就闪婚：原生家庭到婆家，刚出狼窝又入虎坑
- 星座人缘知识汇|心里放不下前任，会和好的星座，忘记你做不到！