崆峒养生汇TB|现代女人，为啥总是这病那病？这是我见过最好的答案( 二 )
当女人露腰露脐 ， 命门真火殆尽
露腰露脐的衣服 ， 能散发性感和个人魅力 ， 但却非常不利于健康 。
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因为在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门 。
肾是人的先天之本 ， 命门里藏有真火 ， 肾气具有温煦全身阳气的作用 ， 人体阳气十足 ， 则百病不侵 。 此外 ， 肚脐也是一个重要的穴位 ， 叫做神阙 。
如果常穿低腰裤、露脐装 ， 那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪 ， 从而导致肾气亏损 ， 体内阳气不足 ， 人就会出现血流不畅 ， 甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等 。
腹部最怕冷 ， 带脉也怕冷；足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉都在腰腹部 。
我们想想 ， 在古时候 ， 女子是不是都会穿肚兜？那可不仅仅是为了美 ， 也正好可以保暖女子整个腰腹部啊 。
当女人早起洗澡洗头 ， 犹如水浇灭了小火
越来越多年轻人喜欢早上起床洗澡洗头 。
虽然中国各朝各代的中医典籍中 ， 没有明确说晨起不要洗澡 ， 但阴阳消长却早就告诉我们了 。 《内经》曰：“阳气者 ， 一日而主外 ， 平旦人气生 ， 日中而阳气隆 ， 日西而阳气已虚 。 ”
所谓“平旦” ， 就是太阳出现在地平线的时候 。 这时 ， 正是人体的“阳气”初生之时 ， 因为初生所以相对弱 ， 也正是需要引导和抒发的时候 。
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此外 ， 早上7点~9点正是足阳明胃经当令 ， 这个时候洗澡洗头 ， 等于把全身的肌肤腠理打开 ， 而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经 ， 等候着消化早餐 。
这样一来 ， 人体体表极易被寒邪侵袭 ， 且头部乃诸阳之首 ， 因此 ， 这时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里 。
如果一定要在早上洗澡 ， 可以选择早饭结束半小时之后 。
当女人春天大量吃水果 ， 阴寒直灭脾阳
现在很多女性认为 ， 多吃水果可以补充各种营养元素 ， 还可以美白、减肥 。
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可是《内经》告诉我们：春三月天地俱生 ， 万物以荣 。 春为发陈 ， 万物生长而非结果之时 ， 大部分植物花开春夏、结果于秋 。 所以顺应自然 ， 秋季瓜熟蒂落 ， 吃水果季节在秋 ， 才是水到渠成！
所以 ， 最后总结：女性适合温养 ， 即使有了邪热 ， 也要在清热的同时注意保护不要凉着了 。 您拿张仲景《金匮要略》里面的那些妇科的方子一看就明白了 ， 张仲景开方子早就两边都照顾到了 。
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