掌上曲靖|为高考学子减压！农工党曲靖市第三支部联合市三医院开展心理健康团体辅导
掌上曲靖讯6月17日下午 ， 农工党曲靖市第三支部联合曲靖市第三人民医院的心理专家团队一行10人 ， 到马龙区第二中学开展“阳光心态、放飞梦想”心理健康团体辅导 ， 为80余名即将参加高考的学生进行心理减压 。
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【掌上曲靖|为高考学子减压！农工党曲靖市第三支部联合市三医院开展心理健康团体辅导】
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心理咨询师张蓉用高考前的问候做了热身活动 ， 接着给同学们讲解压力、焦虑、紧张的概念和应对管理方法 ， 帶领大家一起体验呼吸放松、渐近式肌肉放松训练、学习放松技巧 ， 仔细讲解每种放松训练需要关注的点 。 通过梦想卡片的制作 ， 让同学们聚焦自己的梦想、优势和资源 ， 带着同学的祝福一起用手语舞放飞梦想 。 团体辅导后 ， 同学们用都觉得心理辅导很有用 ， 树立了高考的信心 。 一位同学对主讲心理咨询师说：“感谢你们今天来学校举行这个活动 ， 通过心理疏导 ， 相信我们内心一定会更加强大！”
张理芬 张蓉
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