是那种带颜色的狼|腰间盘突出该怎么治？分清情况，不要盲目手术
对于腰间盘突出问题的解决 ， 一直都是让患者很抓狂的一件事情 ， 不知道该如何选择方法 ， 很多人当听到可以手术的时候 ， 可能就倾向于手术 ， 想着一下彻底解决问题 ， 其实腰间盘突出并不是这样解决的 ， 那么对腰间盘突出到底该如何选择呢？
【是那种带颜色的狼|腰间盘突出该怎么治？分清情况，不要盲目手术】
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腰间盘突出一般分为膨出、突出、脱出、滑脱等状态 ， 后两种可以根据实际情况 ， 考虑手术的 ， 但是对于膨出、突出的情况 ， 可以试着保守的方法 ， 可以了解一下京东上的京骨康 ， 适用于腰间盘问题 。
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下面再给大家介绍3点 ， 对恢复有帮助的方法：
1、避免劳动过度 ， 不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动 。 工作中要保持正确的姿势 ， 可时而按摩腰腿部 ， 或做一下体操 ， 以缓解腰部肌肉的紧张 。
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2、腰间盘突出患者的锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大 ， 否则不但达不到预期目的 ， 还会造成腰间盘突出 。 这在腰间盘突出的护理中应多加注意 。
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3、平趴在床上 ， 用一条热毛巾敷在腰椎部位 ， 可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩 ， 也可以请别人帮忙 ， 一定要配合热敷 ， 这个效果比较显著 。
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